今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸+跳绳
未进行
2、读书
今天继续学习《逻辑表达力》这本书，将以第四章内容为主。
第四章 三点式结构，纠正杂乱无章的表达
01跳跃式思维，让对方听不明白你的意思
跳跃式思维是一种杂乱的思维方式。说话时没有逻辑。
逻辑性语言有三个重点：结论、理由、结论和理由相联系。
常见错误：
只有结论的表达；没有结论的表达；理由和结论没有联系的表达。
连接理由和结论的方法有一定规律。当阐述内容时，如果能有意识地用到“因为”“所以”这样的连词，就能轻易进行逻辑性说明。
02向对方预告要点，三点就足够
预告即将要表达的要点，三点就可以让对方第一时间明白自己要表达的重点，也可以给自己一个清晰的表达方向。
（名言论证）
心理学家乔治•米勒在1956年发表的一篇文章中说，人类大脑一次性无法同时记住七个以上的项目，三个是最合适的。
向对方预告三要点，可以分为两种情况，一种平行结构，一种递进结构。
说话之前，心里要对即将说出的内容进行一个全盘的规划。确定自己说话的目的、想要表达的结论、希望达到什么样的效果，在整体把握后组织语言和明确三个要点，这样就可以让自己的表达变得更加清晰有逻辑，让对方更加放心地投入谈话中。
03从三个角度列案例，让对方有章可循
表达时，将难懂的事情用简单的语言说出来需要举例。在表达一个观点时，使用恰当的例子，会使自己的表达更加生动易懂，更加能够佐证自己所说的观点。
有事实依据才更能影响别人。
（案例）
第二次世界大战期间，美国总统私人顾问萨克斯受爱因斯坦等人信件委托，希望罗斯福能够下令研究原子弹。但是，罗斯福表现冷淡。
萨克斯举了拿破仑当年横扫欧洲大陆在英国人那里吃亏的案例，最终说服了罗斯福。
说服的例举案例，可以引经据典，也可以是亲身经历、美好回忆等。
（怎么办）
可以从不同角度，尝试列举三类案例：相同点、不同点和对立点。
相同点的多少决定了对方对你的言论的接受程度，不同点是让对方清楚地看到不同案例之间的差异，对立点是案例与你讲述的内容截然相反。
需要注意：
案例与所说明的问题主题一致。
案例要尽量典型、有影响力和代表性，以增强逻辑表达效果。
案例要通俗易懂、深入浅出，让人觉得有可信度。
04“发现”的三要点，刺激听众发现演讲要点
在演讲场合，主体部分需要提供听众想要知道的知识，这个主体部分被称为“发现”。
（名言论证）
彼得•迈尔斯说：“无论你要说什么，无论你说的内容多么复杂，都要创造三要点。人们在短短十五分钟的谈话里，不可能弄清楚有七个或十二个要点的演讲结构。向听众以及你自己说明三要点，听众和你都能清楚地知道演讲内容。”
（案例）
富兰克林•德拉诺•罗斯福的演讲是一个典型案例：
我要高速大家，过去这些天我们都做了些什么，为什么要做这些事情，以及我们下一步的计划。
三要点。
所有内容，包括数据、信息、故事、统计结果、引言、图标等都可以放在这个三要点结构体系中。
在演讲场合，把要说的内容压缩为三点，然后在这三点中填充案例及其他说明，这样的主题才和你能让听众听得明白，理解得更透彻。
05延伸阅读：遇事不慌，条理更清晰
越是在危急时刻越要冷静沉着，说话时候越要理清思路，组织好语言，用有逻辑、有条理的表达方式去表达自己的想法和意见。
（案例）
晋文公特别喜欢吃烤肉，一天，他发现烤肉上有一根长头发。他把御厨喊来问话。
御厨说，你一并治我的另外三宗罪吧。
第一条，我把切肉刀磨得锋利无比，都没能切断这根头发；
第二条，我把肉丁一个个窜到竹签上，也没发现肉上有头发；
第三条，我把炉火烧得无比旺盛，也没能烧断这根头发。
这三点是我的疏忽，才令大王受到侮辱。
后来经过查实，是一位嫉妒御厨的人陷害他干的。
（名言论证）
约翰•R.斯托克说：“消极的想法会造成消极的情绪。当我们的心中充满消极情绪的时候，它们就会溢出来牵连别人。然后，这些消极情绪最终会将别人推离我们，或使别人产生同样强烈的情绪。此时，我们面临的挑战就变成了，在试图开展对话之前，我们如何摆脱情绪化的能量。”
（观点）
学会控制自己的情绪，让自己的心情平静下来，从容镇定地组织语言、表达思想。
3、践行清单
1）有哪些内容用得上？
2）针对每一条内容，该怎么做？
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
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