刘少宏_aa69
刘少宏_aa69

应对心理创伤的小方法

        今晚与朋友吃饭时，朋友说我内心强大，能积极面对痛苦，直面伤害。其实我哪有朋友说的那么强大，背地里不知道哭过多少回，流过多少泪，只是面对家人朋友时，想到这些伤害，只是针对我一个人的，我没必要让家人朋友和我一起伤心流泪，所以我把微笑留给家人朋友，渐渐我也在家人朋友的欢乐气氛中，调整自己的伤痛。 

图片发自App

     

        人生难免总会遇到各种伤痛。如果我们能学会一些正确应对心理创伤，不仅对自己有帮助，还能在朋友遇到类似问题时施以援手，我也在平时学习中摆脱痛苦，我们一起努力学习以下方法，早日摆脱痛苦。        

        第一，要有摆脱伤痛的决心。        

        第二，用健康的方式表达伤痛。        

        第三，关注当下。        

        第四，不要把自己当成受害者。        

        第五，原谅别人，也原谅自己。        

        总之，学会摆脱伤痛是人生的必修课，需用一生时间去学习。

图片发自App

你可能感兴趣的:(应对心理创伤的小方法)

  • 喜欢打球的人… 老贼
    2017-10-2123:13:48推杆正反都要看线，读明白上下坡很关键，少上多送的目的是为了使方向和力道可控。第一洞四杆洞，第一轮一木开球球落球道正中；第二杆120码九铁打厚落短，仅低飞60、70码，落右侧沙坑沿；第三杆56度站位不佳，打高落短，落入果岭前沙坑；第四杆60度切上果岭；第五推离洞杯8、9码，仅从落球位观察了果岭，没有发现果岭左高右低的巨大幅度，用力过猛，球滚落下坡，又距洞杯7码左右
  • gRPC深度解析：原理、实践与性能优化指南 亲爱的非洲野猪 性能优化
    引言在现代分布式系统架构中，服务间通信的效率直接影响着整体系统的性能。gRPC作为新一代RPC框架，凭借其高性能、跨语言支持和强大的功能特性，已成为微服务通信的事实标准。本文将深入剖析gRPC的核心原理，分享最佳实践，并提供生产环境中的优化建议。一、gRPC核心架构解析1.1ProtocolBuffers：高效的数据交换格式ProtocolBuffers（简称protobuf）是gRPC的接口定义
  • 京东年货节红包怎么领，2024京东年货节超级红包口令是什么 小小编007
    京东年货节是每年春节前夕最热闹的购物狂欢节，不仅有各种优惠活动，还有各种红包可以领取。那么，2024年京东年货节的红包口令什么，怎么领呢？首先，要领取京东年货节红包，需要先登录京东账号，然后在活动期间关注京东的官方网站或者社交媒体平台，找到相应的红包口令。通常，京东会在活动开始前发布相关的宣传文章或者海报，告知用户红包的领取时间和领取口令。如果想要更快地领取到红包，可以参考以下技巧：1.关注京东官
  • 《生有热烈，藏与俗常》：在琐碎的日子里，“扒出”温柔，细细观赏～ 知粥
    最近读了这本《生有热烈，藏与俗常》，之所以读这本书，他有趣的封面，是其中一个原因，另一个原因就是他的书名了。先说封面，整个封面以浅蓝色打底，很注重细节，可以看出封面周围有一些水泡，对于其中大片的浅红色图案，我个人感觉是金鱼或者是鱼类。对于书名的话，我之前看过这句话的意思，至于它的具体含义，可以看一下图的解释：整本书，和我之前看过的散文基本框架相同，总共有五个章节，每个章节有一个大体的主题，但每一篇
  • 江西话汉语赣方言之样貌 赣鄱惊鸿
    一、浅考“恰噶”正字赣方言中形容棒、厉害用“呷架hiæp8gra4”一词，南昌等地发作“qiæp8gra4”，并用毫无意义的“恰噶”一词拟音，不知其出自何处，细究起来甚是荒谬：1、音不符。“恰”字正音“kræp8”，拟音成“qiæp8”明显受普通话发音影响；“架gra4”是翘舌音，而不是平舌音“噶gaa1”，且紧跟动词后的字通常不变调。2、意不合。“恰噶”一词毫无意义，用来表示“棒、厉害”的意义实
  • 《真千金才是攻防大神》(苏野宋熙)全本免费在线阅读~前世防御系统大赛上，男友的女神提交了和我一样的程序模式我哥出来给女神作证，说我不要脸，是我抄袭女神我被所有人网暴，甚至连我亲生父母都不肯相信我... 全本全集小说
    《真千金才是攻防大神》(苏野宋熙)全本免费在线阅读~前世防御系统大赛上，男友的女神提交了和我一样的程序模式我哥出来给女神作证，说我不要脸，是我抄袭女神我被所有人网暴，甚至连我亲生父母都不肯相信我，他们说我丢人，还不如去死主角配角：苏野宋熙简介：5我冷笑一声，“你不是已经和林嘉欣联手了么，有了林嘉欣这个天才，你还用找我修复系统么？”“宋熙！你是怎么跟你哥说话的！你赶紧给我滚回来！”电话又换成了我爸，
  • 2018-01-12 邓启旭邓君浩妈妈
    昨天下了一天的雪，今天天特别的晴，空气也特别的清新，虽然有点冷，但是给人感觉很舒服。屋檐下的冰溜子在阳光的照耀下闪闪发光，漂亮极了，真是好多年没见到过了。图片发自App虽然阳光很好，但是大部分雪还是没化，路上一片白茫茫的。趁着中午暖和带着二宝出来玩一会，也让他感受一下大雪。小家伙一出门看到雪上去就踩，一点也没有害怕的意思，倒是我紧跟后边保护着，就怕他滑倒摔着。这本来心思让他出来玩一小会就行，没想到
  • 故人归 南风知我驿
    “要是财哥你愿意配合我拍一组照片……”夏念兮一句话分了好几口气才说完。“同意跟我走，不同意就回家？”她知道招财不可能放弃这个吃兔子肉的机会，所以才故意这样说的。“呜……”招财屈服的声音弱弱的响起来，她直接走向她找到的那片花丛。“爪子抬一抬，稍微笑一点……你配合一下……财财？最后三张……”夏念兮看着躁动的狗子，她无奈妥协，这次拍的照片也足够了，就是视频……她好难啊！水一期应该没什么吧。“好啦……你想
  • 计算机网络学习----Https协议 典孝赢麻崩乐急 计算机网络学习https
    在互联网通信中，数据安全始终是核心需求。当用户在浏览器中输入https://访问网站时，背后隐藏着一套复杂的安全机制——HTTPS（HypertextTransferProtocolSecure）。它通过TLS/SSL协议对HTTP通信加密，而支撑这一加密体系的核心正是证书体系。本文将详细解析HTTPS的证书体系、加密通信流程、核心作用、优缺点，并结合代码示例说明其实现逻辑。HTTPS是什么？HT
  • 【0425读书感悟】3366-引力-HR-合肥 精力满满
    书名：《思维导图》作者：东尼·博赞金句：在做出选择之前，思维导图对理清思路是一个特别有用的工具。分享：思维导图能让大脑马上接受一系列复杂而又相互联系的信息，问题的重点一目了然。它们能给大脑带来一个事先构造好的框架，以便于产生联想，确保所有相关的因素都被考虑进去。尤其到图中的色彩和图像，把一些重要的情感因素考虑到决策中去，有助于突出重要的比较点。在整体决策的时候，思维导图可以帮你平衡彼此冲突的一些因
  • 香奈儿一比一高仿包可以买吗？ 广州潮品汇
    在时尚圈中，香奈儿（Chanel）作为一个具有悠久历史的奢侈品牌，一直享有盛誉。但是，正品的香奈儿包往往价格昂贵，令人望而却步。于是，出现了一比一高仿包，仿制精细，质量上乘，深受消费者喜爱。那么，香奈儿一比一高仿包到底可以买吗？首先，一比一高仿包在外观上与正品无异，精准还原香奈儿的设计风格和细节。您可以拥有和正品一样的美感和奢华感受，让自己成为人羡慕的焦点。其次，一比一高仿包的材质选用优质皮革或面
  • Java学习----Redis集群 典孝赢麻崩乐急 java学习redis
    在分布式系统开发中，Redis作为高性能的键值存储数据库，被广泛用于缓存、会话存储、消息队列等场景。当单节点Redis无法满足高并发、大容量的需求时，Redis集群成为解决性能瓶颈和数据可靠性问题的关键方案。Redis集群是Redis提供的分布式解决方案，通过将数据分片存储在多个节点上，实现数据的分布式存储和负载均衡。它由多个Redis节点组成，节点之间通过gossip协议进行通信，共同承担数据存
  • 《IP思维》48 农牧学堂一付海涛
    《IP思维》（第48节）＃学习《IP思维》助你躺赢未来＃用户对于某些品类的认知天生就很低、决策链路长且复杂，这时，就需要专家IP，向用户传递品类相关的专业知识。对于专业人士，用户天然容易产生信任感。在决策购买前，让用户觉得专家是可靠的，是专业的，是值得信赖的，进而将这份信任关系转移到品牌上，从而购买产品；在决策购买后，通过专业知识，增进私域价值感，延长用户留存率，拉长生命周期价值。农牧行业很多产品
  • 你喜欢阔少我暴露家产你哭什么（苏烨秋迟徐昊陈雨菲）小说嘎嘎好看 一米文库
    简介：和女朋友交往一百天纪念，我包下影城纪念花园布置。却眼睁睁看到女朋友和舍友站到了花园旁边拍照。“这是哪个富家大少的手笔？竟然包下了整个花园，壕无人呀！”听到女朋友这么对舍友说，我唯有苦笑。不愿意放弃后一丝希望，我给她打了个电话。她拿出只看了一眼，就立刻挂掉，转头朝舍友吐了吐舌头。“是他。”舍友坏笑：“你不接他电话，就不怕他怀疑你？”书名：《你喜欢阔少，我暴露家产你哭什么!》别名：《你喜欢阔少，
  • Socket 套接字原理详解 ASDDAG Socketpythonpython
    Socket套接字原理详解socket编程介绍Socket编程封装了常见的TCP、UDP操作，可以实现非常方便的网络编程。socket()函数介绍#socket.socket(family,type)tcpSocket=socket.socket(AF_INET,SOCK_STREAM)#family地址系列应为AF_INET(IPv4),AF_INET6(IPv6)#type套接字类型应为SOC
  • 直播公开课|唯美彩铅风景——乡村小景 木兰手绘
    喜欢彩铅风景画的小伙伴们看过来，明天下午两点半在视频号：木兰手绘，给大家直播彩铅风景绘画，喜欢田园风景的小伙伴们不要错过哦～不知道在哪儿看的，可以留言或私信～以后不定期都会有免费公开直播课～
  • 我喜欢这样静静地夜晚 山川小河
    图片发自App不到十点，两只小鬼相继“倒下”了，妈妈一脸狞笑，正好可以继续前两天跟小姐妹待叙的八卦啦，听说哪位同学离婚啦，哪位同学升迁啦，哇哦，好兴奋哦。（打电话中，哇哦哇哦半个小时过去了），事情终于搞清楚了，好奇心得到了极大的满足，姐妹之情又得到了极大的升华。接下来就是，环顾左右，看着两个黑乎乎的后脑勺，回味着睡觉之前的时光。今天正好是星期五，哥哥明天不用去幼儿园，所以一口气读了四本书，躺下来之
  • 生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇（三重门） 颖嘉_TYJ
    【日精进打卡第1513天】姓名：陈颖嘉公司：马来西亚盛和塾【知～学习】✨努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观✨用六项精进来表达我们的生活方式。经典诵读：✨《六项精进》2遍，共2990遍✨《六项精进—通篇》0遍，共15遍✨《大学》2遍，共2990遍✨《六项精进》书籍3遍，共447页✨《经营十二条》书籍2遍，共268页✨《活法》书籍1遍，共224页✨《经营为什么需要哲学》书籍1遍，共192页✨《六项精进
  • 《味道》 卧龙饮水
    很久很久以来一直迷恋于某种味道说不清她的起源感觉始自于母亲的怀抱不知道要陪我走多久山一程水一程在心里深处陪我路遥遥她就像母亲身上的奶香慢慢浸透包裹我的襁褓就像风吹过成熟的麦田那种气味让人魂牵梦绕也像当年槐花开时你在树下阳光里对我的嫣然一笑世界上任何一种感情都有自己独特的味道也许只有真正懂得才能感觉到春风滋润了枝头的花蕾却是秋雨品味果实挂满树梢轮回中的味觉会陪伴我们到地荒天老
  • 单片机智能衣柜论文，仅供参考 Believe Y python
    大连东软信息学院毕业设计（论文）论文题目：单片机智能衣柜学院：智能与电子工程学院专业：智能科学与技术学生姓名：周成彬学生学号：19003170203指导教师：王宏波韩媞导师职称：讲师副教授完成日期：2023年4月22日大连东软信息学院DalianNeusoftUniversityofInformation基于单片机的智能衣柜摘要尽管传统的衣橱能够很好地满足储藏衣物的需求，但是因为衣橱的作用很简单，
  • Shader编写指南(六十一):使用 Visual Studio 调试 Unity 着色器（Windows 平台） 小李也疯狂 visualstudiounity着色器shader
    在Windows平台上，可通过VisualStudio结合DirectX11/12对Unity着色器进行调试。以下是详细步骤及注意事项：一、准备工作：启用调试符号在需要调试的着色器中添加编译指令，确保生成包含调试符号的代码：hlsl#pragmaenable_d3d11_debug_symbols//启用DirectX11调试符号//或针对DirectX12（需配合PIX调试）注意：该指令会导致性
  • 初识opencv
    文章目录1.什么opencv，它的优势点2.opencv安装和环境配置3.了解数字图像的基本概念：像素、彩色图像、灰度图像、二值图像、图像算数操作4.练习numpy中array的基本操作5.练习图像的加载、保存、以及算术操作参考文献1.什么opencv，它的优势点OpenCV是Intel®开源计算机视觉库。它由一系列C函数和少量C++类构成，实现了图像处理和计算机视觉方面的很多通用算法。OpenC
  • 农村只要闲人多，这个加工厂就可以干，一年能挣二十几万！ 氧惠爱高省
    目前社会上的加工厂，人工成本第一位，为什么现在有很多城市里的小微企业倒闭多呢？有很多就是人工成本、房租成本等无法承受。相比较在农村，人力资源就更丰富一些，空闲房子也多，所以说，当下有许多加工项目，也只能是向农村转移，不然就很难活下去。氧惠APP是与以往完全不同的抖客+淘客app！2024全新模式，我的直推也会放到你下面。主打：带货高补贴，深受各位带货团队长喜爱（训练营导师每天出单带货几万单）。注册
  • swift5分钟语法速记 开发之家 iOSiOS
    如果你依然在编程的世界里迷茫，不知道自己的未来规划，小编给大家推荐一个IOS高级交流群：458839238里面可以与大神一起交流并走出迷茫。小白可进群免费领取学习资料，看看前辈们是如何在编程的世界里傲然前行！群内提供数据结构与算法、底层进阶、swift、逆向、整合面试题等免费资料附上一份收集的各大厂面试题（附答案）!群文件直接获取各大厂面试题又把swift相关语法部分看了一遍，并整理了swift语
  • 7个适合春节前后的赚钱项目,想赚钱的别错过哦,确实很不错！ 高省APP
    过年卖什么挣钱？过年赚钱项目每年的春节，一大波人都会返乡过年，不管是大城市还是小城市，对于外出打工的人来说，每年的春节回家都是一种煎熬。每年的春节，我们都会有很多人去工厂里忙着工作。由于工厂离家比较远，大家很少能够回去团聚。所以工厂里的人基本上都是在家里面过年，而家里也不例外。虽然我们都知道回家才是最好的选择，但是很多人想着在家里等着父母给自己准备吃的穿的用的。因此也就不太敢出去挣钱了！那么春节卖
  • 2021-05-04 2021年5月9日考试顺利通过毕业 kellying
    不知什么时候，我每逢考试，我非常的紧张，考试之前根本无法入睡，精神也不再状态里，这是我一直来的毛病，在读小学，中学，中专，考试的时候，经常丢东西，丢三丢四，因此掉了很多的东西，经常抱怨自己，恨自己，结果我一点不自信，缺乏安全感，走进社会，混的不好。是自己记忆性不如别人，所以做任何事情不如别人，现在经过自己的努力终于找到一点自信了，希望我的今后的日子好过点，谢谢
  • ⚡C++ 有必要学吗？⚡我的家长有话说 司空妲命 c++开发语言
    在编程教育愈发普及的当下，除了备受关注的Python，C++也进入了许多家长和孩子的视野。作为一门经典且强大的编程语言，C++在系统开发、游戏制作、嵌入式领域等有着广泛应用。然而，对于是否让孩子学习C++，家长们看法不一。有人认为它是通往高端技术领域的钥匙，也有人担忧其较高的学习难度会让孩子望而却步。今天，就让我们深入探讨C++学习的必要性。一、家长眼中的C++：潜力与顾虑交织有人疑惑：“C++现
  • 现状 小蓝的练习本
    现状是不可能在短时间之内改变的，每个学习者都应该认清这个事实。在成长的过程中，就不会过分追求速度而陷入焦虑。同样，只要你不间断学习，现状也是一定会改变的，这是缓慢的、自然而然的过程。所以也不要失去信心。我们每个人都不应该放弃学习，因为时间不会亏待任何一个努力的人，没有任何知识是无用的，你所学习的，必定会在未来的某个时间回馈于你。
  • 靠声音赚钱的六大方式，靠声音赚钱 配音就业圈
    在当今这个数字化与多媒体蓬勃发展的时代，声音作为一种独特而强大的媒介，正以前所未有的方式创造价值与财富。配音兼职接单推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种的配音任务，新手小白也可以接单。1、配音新手圈这是一个公众号配音新手圈里面每天更新配音任务(只要有手机就可以接单，对经验无要求)，都是适合没有基础的人去做的，每天都会发布新任务。适合新入门
  • 【第921篇】新学期的说写课程要开始啦 杜香开花2008
    2021年12月的时候，带领五年级的孩子进行了55天的说写，后来五年级的很多孩子都有了自己的说写文集，这也是她们人生的第一本文集。孩子们很兴奋，很有成就感，觉得这是他一个学期最大的收获。2022年春季开学，我不在带五年级那个班了，又接手了一个新的班级——三年级七班。因为对说写的情缘，觉得说写不仅锻炼孩子的写作能力，同时，还能够训练孩子的思维，最后，让孩子达到出口成章。我决定这学期要带着三年级的孩子
  • apache ftpserver-CentOS config gengzg apache
    <server xmlns="http://mina.apache.org/ftpserver/spring/v1" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation=" http://mina.apache.o
  • 优化MySQL数据库性能的八种方法 AILIKES sqlmysql
    1、选取最适用的字段属性 　　MySQL可以很好的支持大数据量的存取，但是一般说来，数据库中的表越小，在它上面执行的查询也就会越快。因此，在创建表的时候，为了获得更好的 性能，我们可以将表中字段的宽度设得尽可能小。例如，在定义邮政编码这个字段时，如果将其设置为CHAR(255),显然给数据库增加了不必要的空间，甚至使用VARCHAR这种类型也是多余的，因为CHAR(6)就可以很
  • JeeSite 企业信息化快速开发平台 Kai_Ge JeeSite
    JeeSite 企业信息化快速开发平台 平台简介 JeeSite是基于多个优秀的开源项目，高度整合封装而成的高效，高性能，强安全性的开源Java EE快速开发平台。 JeeSite本身是以Spring Framework为核心容器，Spring MVC为模型视图控制器，MyBatis为数据访问层， Apache Shiro为权限授权层，Ehcahe对常用数据进行缓存，Activit为工作流
  • 通过Spring Mail Api发送邮件 120153216 邮件main
    原文地址：http://www.open-open.com/lib/view/open1346857871615.html 使用Java Mail API来发送邮件也很容易实现，但是最近公司一个同事封装的邮件API实在让我无法接受，于是便打算改用Spring Mail API来发送邮件，顺便记录下这篇文章。 【Spring Mail API】 Spring Mail API都在org.spri
  • Pysvn 程序员使用指南 2002wmj SVN
    源文件:http://ju.outofmemory.cn/entry/35762 这是一篇关于pysvn模块的指南. 完整和详细的API请参考 http://pysvn.tigris.org/docs/pysvn_prog_ref.html. pysvn是操作Subversion版本控制的Python接口模块. 这个API接口可以管理一个工作副本, 查询档案库, 和同步两个. 该
  • 在SQLSERVER中查找被阻塞和正在被阻塞的SQL 357029540 SQL Server
    SELECT  R.session_id AS BlockedSessionID ,          S.session_id AS BlockingSessionID ,          Q1.text AS Block
  • Intent 常用的用法备忘 7454103 .netandroidGoogleBlogF#
    Intent     应该算是Android中特有的东西。你可以在Intent中指定程序 要执行的动作（比如：view,edit,dial），以及程序执行到该动作时所需要的资料 。都指定好后，只要调用startActivity()，Android系统 会自动寻找最符合你指定要求的应用 程序，并执行该程序。 下面列出几种Intent 的用法 显示网页:
  • Spring定时器时间配置 adminjun spring时间配置定时器
    红圈中的值由6个数字组成，中间用空格分隔。第一个数字表示定时任务执行时间的秒，第二个数字表示分钟，第三个数字表示小时，后面三个数字表示日，月，年，< xmlnamespace prefix ="o" ns ="urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 测试的时候，由于是每天定时执行，所以后面三个数
  • POJ 2421 Constructing Roads 最小生成树 aijuans 最小生成树
    来源：http://poj.org/problem?id=2421 题意：还是给你n个点，然后求最小生成树。特殊之处在于有一些点之间已经连上了边。 思路：对于已经有边的点，特殊标记一下，加边的时候把这些边的权值赋值为0即可。这样就可以既保证这些边一定存在，又保证了所求的结果正确。 代码： #include <iostream> #include <cstdio>
  • 重构笔记——提取方法（Extract Method） ayaoxinchao java重构提炼函数局部变量提取方法
    提取方法（Extract Method）是最常用的重构手法之一。当看到一个方法过长或者方法很难让人理解其意图的时候，这时候就可以用提取方法这种重构手法。   下面是我学习这个重构手法的笔记：   提取方法看起来好像仅仅是将被提取方法中的一段代码，放到目标方法中。其实，当方法足够复杂的时候，提取方法也会变得复杂。当然，如果提取方法这种重构手法无法进行时，就可能需要选择其他
  • 为UILabel添加点击事件 bewithme UILabel
        默认情况下UILabel是不支持点击事件的，网上查了查居然没有一个是完整的答案，现在我提供一个完整的代码。   UILabel *l = [[UILabel alloc] initWithFrame:CGRectMake(60, 0, listV.frame.size.width - 60, listV.frame.size.height)]
  • NoSQL数据库之Redis数据库管理(PHP-REDIS实例) bijian1013 redis数据库NoSQL
    一.redis.php <?php //实例化 $redis = new Redis(); //连接服务器 $redis->connect("localhost"); //授权 $redis->auth("lamplijie"); //相关操
  • SecureCRT使用备注 bingyingao secureCRT每页行数
    SecureCRT日志和卷屏行数设置 一、使用securecrt时，设置自动日志记录功能。 1、在C:\Program Files\SecureCRT\下新建一个文件夹(也就是你的CRT可执行文件的路径），命名为Logs； 2、点击Options -> Global Options -> Default Session -> Edite Default Sett
  • 【Scala九】Scala核心三：泛型 bit1129 scala
    泛型类 package spark.examples.scala.generics class GenericClass[K, V](val k: K, val v: V) { def print() { println(k + "," + v) } } object GenericClass { def main(args: Arr
  • 素数与音乐 bookjovi 素数数学haskell
        由于一直在看haskell，不可避免的接触到了很多数学知识，其中数论最多，如素数，斐波那契数列等，很多在学生时代无法理解的数学现在似乎也能领悟到那么一点。     闲暇之余，从图书馆找了<<The music of primes>>和<<世界数学通史>>读了几遍。其中素数的音乐这本书与软件界熟知的&l
  • Java-Collections Framework学习与总结-IdentityHashMap BrokenDreams Collections
            这篇总结一下java.util.IdentityHashMap。从类名上可以猜到，这个类本质应该还是一个散列表，只是前面有Identity修饰，是一种特殊的HashMap。         简单的说，IdentityHashMap和HashM
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-享元模式-Flyweight bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.util.ArrayList; import java.util.Collection; import java.util.HashMap; import java.util.List; import java
  • PS人像润饰&调色教程集锦 cherishLC PS
      1、仿制图章沿轮廓润饰——柔化图像，凸显轮廓 http://www.howzhi.com/course/retouching/   新建一个透明图层，使用仿制图章不断Alt+鼠标左键选点，设置透明度为21%，大小为修饰区域的1/3左右（比如胳膊宽度的1/3），再沿纹理方向（比如胳膊方向）进行修饰。   所有修饰完成后，对该润饰图层添加噪声，噪声大小应该和
  • 更新多个字段的UPDATE语句 crabdave update
    更新多个字段的UPDATE语句                    update tableA a set (a.v1, a.v2, a.v3, a.v4) = --使用括号确定更新的字段范围
  • hive实例讲解实现in和not in子句 daizj hivenot inin
    本文转自：http://www.cnblogs.com/ggjucheng/archive/2013/01/03/2842855.html 当前hive不支持 in或not in 中包含查询子句的语法，所以只能通过left join实现。 假设有一个登陆表login(当天登陆记录,只有一个uid),和一个用户注册表regusers(当天注册用户，字段只有一个uid)，这两个表都包含
  • 一道24点的10+种非人类解法（2,3,10,10） dsjt 算法
    这是人类算24点的方法？！！！ 事件缘由：今天晚上突然看到一条24点状态，当时惊为天人，这NM叫人啊？以下是那条状态 朱明西 : 24点，算2 3 10 10，我LX炮狗等面对四张牌痛不欲生，结果跑跑同学扫了一眼说，算出来了，2的10次方减10的3次方。。我草这是人类的算24点啊。。 然后么。。。我就在深夜很得瑟的问室友求室友算 刚出完题，文哥的暴走之旅开始了 5秒后
  • 关于YII的菜单插件 CMenu和面包末breadcrumbs路径管理插件的一些使用问题 dcj3sjt126com yiiframework
    在使用 YIi的路径管理工具时，发现了一个问题。                    <?php         
  • 对象与关系之间的矛盾：“阻抗失配”效应[转] come_for_dream 对象
    概述   “阻抗失配”这一词组通常用来描述面向对象应用向传统的关系数据库（RDBMS）存放数据时所遇到的数据表述不一致问题。C++程序员已经被这个问题困扰了好多年，而现在的Java程序员和其它面向对象开发人员也对这个问题深感头痛。   “阻抗失配”产生的原因是因为对象模型与关系模型之间缺乏固有的亲合力。“阻抗失配”所带来的问题包括：类的层次关系必须绑定为关系模式（将对象
  • 学习编程那点事 gcq511120594 编程互联网
    一年前的夏天，我还在纠结要不要改行，要不要去学php？能学到真本事吗？改行能成功吗？太多的问题，我终于不顾一切，下定决心，辞去了工作，来到传说中的帝都。老师给的乘车方式还算有效，很顺利的就到了学校，赶巧了，正好学校搬到了新校区。先安顿了下来，过了个轻松的周末，第一次到帝都，逛逛吧！ 接下来的周一，是我噩梦的开始，学习内容对我这个零基础的人来说，除了勉强完成老师布置的作业外，我已经没有时间和精力去
  • Reverse Linked List II hcx2013 list
    Reverse a linked list from position m to n. Do it in-place and in one-pass. For example:Given 1->2->3->4->5->NULL, m = 2 and n = 4, return 
  • Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC Test HtmlUnit简介 jinnianshilongnian spring 4.1
    目录 Spring4.1新特性——综述 Spring4.1新特性——Spring核心部分及其他 Spring4.1新特性——Spring缓存框架增强 Spring4.1新特性——异步调用和事件机制的异常处理 Spring4.1新特性——数据库集成测试脚本初始化 Spring4.1新特性——Spring MVC增强 Spring4.1新特性——页面自动化测试框架Spring MVC T
  • Hadoop集群工具distcp liyonghui160com
        1. 环境描述 两个集群：rock 和 stone rock无kerberos权限认证，stone有要求认证。 1. 从rock复制到stone，采用hdfs Hadoop distcp -i hdfs://rock-nn:8020/user/cxz/input hdfs://stone-nn:8020/user/cxz/运行在rock端，即源端问题：报版本
  • 一个备份MySQL数据库的简单Shell脚本 pda158 mysql脚本
    　　主脚本（用于备份mysql数据库）： 　　该Shell脚本可以自动备份 数据库。只要复制粘贴本脚本到文本编辑器中，输入数据库用户名、密码以及数据库名即可。我备份数据库使用的是mysqlump 命令。后面会对每行脚本命令进行说明。 　　 1. 分别建立目录“backup”和“oldbackup” 　　#mkdir /backup 　　#mkdir /oldbackup 　
  • 300个涵盖IT各方面的免费资源（中）——设计与编码篇 shoothao IT资源图标库图片库色彩板字体
    A. 免费的设计资源 Freebbble:来自于Dribbble的免费的高质量作品。 Dribbble:Dribbble上“免费”的搜索结果——这是巨大的宝藏。 Graphic Burger:每个像素点都做得很细的绝佳的设计资源。 Pixel Buddha:免费和优质资源的专业社区。 Premium Pixels:为那些有创意的人提供免费的素材。
  • thrift总结 - 跨语言服务开发 uule thrift
    官网 官网JAVA例子 thrift入门介绍 IBM-Apache Thrift - 可伸缩的跨语言服务开发框架 Thrift入门及Java实例演示 thrift的使用介绍   RPC    POM： <dependency> <groupId>org.apache.thrift</groupId>
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他