不会吵架，除了冷战自己生闷气，还能怎么办

我属于不会吵架的这一波人。每次和老公争吵，后面很自然而然的就发展为我自己生闷气，冷战。

我也下决心要放宽心少操心，这样也能减少争吵，自己少生闷气，这样大家都过得开心舒服。

但是吧，这也不可能完全避免争吵呀！有夫妻能完全避免争吵吗？可能有，但是我觉得大多数人都很难。

那怎么办呢？尤其是像我这种内向型，不会吵架，吵完了很容易生闷气，冷战的，有什么方法可以解决呢？

我有一个方法，那就是咱们先提前说好：

我就是想单纯的倾诉吐槽一下，你用不着上岗上线、唧唧歪歪讲一堆大道理。

又或者我想听对方的建议，那我也提醒他，你建议就建议，分析就分析，你别搞人身攻击啊，别趁机说我这那不好，那又不好的。

当然，根据我自身经验，这方法也不是次次都好使。我会了这方法，有时候还是照样生闷气。好气气哦！

就是有时候情绪上头了，啥都没用。最终还是要管理好自己的情绪，心态好了，幸福感也会蹭蹭蹭往上涨。