如鱼饮水2020
如鱼饮水2020

2022-10-28

中原焦点团队网络中26期坚持分享第995天（20221028）

自考结束，虽然成绩还没有揭晓，除了耐心等待。只是没有目标就没有动力，不知道下一步学习如何进行。

刘老师的21天训练营在11月1日开班，已报名；第十一期约练挑战赛已完成14次的挑战底线任务。缺少备考压力，无所适从。

思量继续考个中级社工证？备考英语二，准备考研？都不是自己很想要的目标。重新学一遍《生理心理学》？开读《变态心理学》？有很多的迷茫。

刘老师说过：迷茫的时候想想自己的初心。最初自考是抱着修炼内功的想法，当时光有心理咨询师证书，不会做咨询。加入团队后，在团队平台的几百场约练实操中，200多场次的个人体验，结合焦点理论才摸索着学会狗趴式游泳，也许姿势并不优雅，但是已经淹不死了。

初心是想传递一份温暖给陷在黑暗中的人，除了自家平台的阳光房，还没有接触外面的世界。

渴望去经历一些风雨，希望自己能在挫败中成长。

你可能感兴趣的:(2022-10-28)

  • 中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第631天（2022-10-28星期五） 幸福_7916
    《稳是定海神针》当孩子没有认真听课时，我内心会慌，会忍不住想说，当孩子作业很晚还没做时，我会慌，当几件事情挤到一起没有处理时，我会慌？但是慌了以后对孩子们吼，弄的自己很焦虑，弄的孩子们内耗真的好吗？这时候我真的体会到了稳住有多重要，我稳了孩子们才会稳，孩子们稳了，无论学习还是生活都能应对。要把眼光放的长远，目前让孩子把学习和好的感觉联系到一起，让他自主学习，不用专门去监督，只在一旁默默陪伴就行。等
  • 2022-10-28 影桔
    时间足够宽厚你说本不该这样的黑暗淹没过往留下的不知所措那我慢慢享受这寂寞靠近你却不再有一点点勇气时间也成为了光影突如其来的惶恐不安却不是电影最后的彩蛋时间不再宽裕是你在说你这样的，不曾会改变而此前的珍贵是反复辗转之后是讨好太久是深情不被接受是最初沦为最后是契而不舍是滴水穿石是不可置否是无可奈何是不堪重负可最后依然五彩斑斓
  • 2022-10-28 暖暖_a004
    苏霍姆林斯基认为，教师的职业是一门研究人的学问，要长期不断地深入人的复杂的精神世界。他告诉我们:一：学生是生活中人，教师“是和生活中最复杂，最珍贵的无价之宝——人，在打交道”，学生对你来说不是班级记事簿上的一行字和一个号码，而是一个活生生的人。二：学生是发展中人，永远是新的，今天与昨天不一样；三、每个学生都是独特的个体。学生在成长过程中总会出现这样那样的错误，老师不能熟视无睹，更不能姑息迁就，而应
  • 2022-10-28 魏靖雯
    今天可以说是发生了爆炸性的新闻。下午四的时候来的班主任会说明天放假的一些具体的工作，而晚上吃饱饭又开了班主任会，说的是不放假的消息。这半个小时的间隔好像发生了翻天覆地的变化，孩子们一开始都在等待放假的好消息，但是我听到不放假的消息的时候自己都不敢相信，但是毕竟是现实还是要面对的，但是孩子们的心情我该怎样平复呢，他们毕竟是学生，他们没怎么面对过困难，想到这我头都大了，连自己都觉得情绪不对，却反过来还
  • 自律第36天高考982天2022-10-28周五 格兰素
    说起来这是背诵佩琪的第28天，昨晚忘记录制口语视屏。最近学习，为做省优复审的资料，准备素材。困难重重，计划是每天下班学习1.5小时，可是我做不到。晚上吃过饭，洗碗收拾要到6:30，背诵佩奇需要至少1小时，还学习janson的课程，需要睡觉30分钟，还有就是两天一次去游泳，这么说这我已经三天没有去了。昨天Lily考试的成绩已经出来了，没有进步，似乎还在退步，昨晚弄到靠一点睡觉，中午我都困得要命。必须
  • 2022-10-28 丁丁007
    爱自己是一种能力曾读过乔叶所写的《另一种爱》，在文中写道：在没有人关怀爱护你时，你要学会爱自己。在人生中的某一时刻，你的身旁失去了关心你，愿意倾听你心声的朋友，孤独无助围绕着我。在此时，我只是傻傻地站在原地，等待别人的救助，等待别人的理解，更多不知如何拯救自己。其实更多时候，首先我们应该学会自己爱自己。在_疫情_时期，多少人因失去了他们所向往的美好的东西而失去自我。老舍便是活生生的例子，至今，我还
  • 2022-10-28 b99c985c1d22
    情绪智慧绽放课第一天分享：李宁这次是复训，去年上过一次情绪智慧绽放课，这一次的课程比上次升级了，体会也完全不一样了。上午分享了大家不太明白但自己本身走存在情绪，和情绪给我们带来的身体感受，忽然想到一个闺蜜正被焦虑的情绪所折磨着，中场休息只想给她打个电话让他来听课，想让她尽快走出焦虑，一直想帮助她，不知道从何下手，这是一次多好的机会呀，好在她下午来了，希望她可以尽快调整。敲击疗法很神奇，敲的时候想着
  • 2022-10-28 c1788c5d3b4f
    在小学英语课堂上，由于小学生刚刚接触英语这门学科，其词汇量也比较少。由于缺少一定的英语交流环境，小学生可能不仅听不懂，而且还会觉得很无聊很枯燥，从而减少对英语学习的兴趣和信心，甚至产生厌恶心理。可是当老师将肢体语言合理的运用到英语教学中，小学生就会很快明白其意思，而且注意力也会变得比较集中，教学效果就会上升。目前英语已经变成了小学中的一门主要学科，因此激发了小学生对英语的初学兴趣，从而为中学阶段的
  • 2022-10-28 Flower宁
    手我跟爸爸吵架了。原因很简单，我初三快中考了，想换一个新手机查资料。爸爸说以前的手机好好的还可以用，实在没必要浪费钱换一个新的。我跟爸爸拌了几句嘴，认为爸爸小气不舍得给我花钱，气得我夺门而出。换不了新的总可以看看吧，我骑着电动车去了专卖店，店里的手机一个比一个好看，店员姐姐推销的话我一句没有听进去，满脑子都是新手机在说：“快来买我、快来买我！”我转身出了店门，准备回家跟爸爸慷慨激昂地辩驳一番，今天
  • 2022-10-28 3498a004efb9
    周练习：通过周总结，周计划提升自己工作效率。日历：查看晨间日记，完成日历事件小目标的成果。清单：反思自己过去，有没有抓大放小，拖延问题有没有得到解决，最后一天，处理完所有的计划内容的事情。幸福时光：亲子陪伴在家断网陪孩子，家庭要有仪式感，一起看电影，旅行。巅峰体验：某件事情有前所未有的体验。记录下来。月度成果：看每天三只青蛙的完成进度，根据清单了解完成的状态。高能要事：盘点高能时刻，重要的事情，紧
  • 2022-10-28 天道酬勤123
    单招是本科还是专科？单招是一般情况下都是专科院校，不过有些省份也有本科院校参加了单招的，本科一般是自主招生，农村单招等想了解更多单招方面信息的同学可以联系我
  • 2022-10-28 锦姿
    这个那是1975年，我们还是一起同桌时，初中的三年中，我们在一起同桌做了三年的同桌，那时一个阴天的早上，我正在翻看着书，因为还没有开始上正式课。我是住在学校的，稍早一点来到了校园，而你是天天都要回家的。早上你踏着雾气来到学校，晚上要踏着月亮才赶回家里。来去奔波比较辛苦的，早上我翻开书，但是昨天有两道难题我未解出来。我比你先到，但想了半天还是未想出来，，，不一会儿你来到了座位上，打开了书本，检查了昨
  • 2022-10-28 金秀老师甲子
    店铺五个发财的风水妙招1、商铺装修要明亮忌暗，假如走进店里时，光线过于昏暗、混乱，这都会影响财运。所以商铺装修要明亮，给人有和谐舒服的感觉，如果商铺地方楼层多或在室内，装修时就要多安装些灯具，开店的时候就要打开，明亮的商铺才招顾客喜欢，留住顾客就留住了钱财。2、商铺装修家具要用吉祥数数理不仅有诱导含义，还有五行属性、吉祥寓意，所以在风水中吉祥数理的运用很重要，商铺内各种家具的尺寸规格等，最好选用吉
  • 2022-10-28 33958c5d5f86
    忽悠的真好今天去做核酸，哇塞，排了好长的队伍，居然快排到我们宿舍那里了，默默的跟在队伍后面，打开手机消遣，忽然一个穿护士服的女的过来对着队伍叫，“对面不用排队，你们可以去对面做”，第一反应，我要快点去，不想等很久，于是跑到了对面，结果，又碰到一个男的说，去后面排队，天呐，抬头看见这边的队伍更长，忽然头脑就开始演戏了，看，你被骗了，被忽悠了，嗯，不行我得回去，于是又转回去，还不忘给那护士说句，“被你
  • 2022-10-28 京心达_周莎
    2022.10.28今日体验：时间总是流逝的速度，我们应该珍惜我们眼前的风景，做好现在的生活方式，未来有计划，不盲目追求真理，管理自己。
  • 2022-10-28 癫痫之家
    癫痫病的治疗方法。癫痫病是复杂的脑部慢性疾病，是一种发作起来会严重的伤害患者的大脑细胞的正常发育，甚至是经常出现癫痫发作的话，很有可能就会导致患者出现智力影响或者是智力障碍等一些不好的伤害出现。只有在有了癫痫病以后及时的治疗，才能够避免，药物治疗：药物治疗癫痫病是现在很传统的一种治疗癫痫病的方法，主要是通过抗癫痫药物来有效的控制疾病的发作和预防疾病，坚持长期的使用药物的话，还有一定康复的可能。在使
  • 2022-10-28晨间日记 3bd04f1b702c
    今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
  • 2022-10-28 Kmz
    荒滩杂石老来新，水道三分翠落帷。两畔松岗眸前阔，重堤秋日锦溪邻。无妨雾影山风扰，且有冬青鸟雀吟。幸甚中华安与韵，滋生恬咏醉芳菲。
  • 2022-10-28（周五） 独品弦意
    （7°-15°，多云，阴天）风起金秋，来日方长，在路上认识世界，在途中遇见自己。双十一已然开始。虽然没有什么特别的需要，但购物车里还是放了一堆七七八八的。不过已经很节制了，暂时不需要的就不买吧，不囤货。我打算从11月开始，每天时间安排大致如下：钢琴2小时，汉证复习2小时，英语流利说1小时，背单词半小时，新概念1小时，撸铁2小时，阅读1小时。上午修了手，还做了一下护理。看着自己的玉手还是比较满意的，
  • 2022-10-28 瘦了一点的猪
    今天是参加日更的第三天，怎么回事？才三天而已，就不太想动笔。随便写两句日常。这几天，工作上还算顺利，家里嘛，也还好，就是初中的孩子作业真的是太多，多到我这个做妈妈的昨天做了女儿枪手，替她整理了点地理笔记，尽力保证孩子的睡眠时长咯。下周二学校期中考试，回忆一下开学快两个月，大概率下孩子也不会超长发挥一鸣惊人，能排到班级15名就算是稳定了，深知自己智商的情况下，心态上自我调节，倒也算不上太焦虑。不管怎
  • 2022-10-28 许生说
    自从那天唐老师提出来要换班长，这几天我天天在想哪一位同学来当班干部合适。唐老师提出了小耿和小熙。我想来想去，觉得他们在守纪和以身作则方面没有问题，但感觉还是差点儿，到底哪里差点儿，又没有那么明显。今天走到丰林木业大门口，突然想到，对了，就是少了点儿一个班干部应有的胸襟，那就是大气，而这种大气现任班长魏瑶同学身上有。孔润泽同学有憨憨的憨气，久了，就是一种懒懒的大气，说不定也可以。至于最后选哪位同学得
  • 2022-10-28 心纯见真
    2022.10.28以前看郁达夫的短文字里行间都充满着抑郁压抑感希望自己不要这样可能每个时代的人有不同的命运和使命感乐观主义积极向上还要坚持人本来就不是一帆风顺的苦难困难低谷都是一种说辞主要的问题还是自己成功靠自律自律靠什么内驱力吗激情我缺乏激情做事的激情身体能量被消耗了休息时间不能维持不规律反省加油每天鼓励自己
  • 2022-10-28 浅笑心柔_8b72
    我最近不怎么做噩梦了,也不怎么浑浑噩噩了,眼睛就是越来越不好,可能是之前一直看手机,不会正确用眼睛导致的,今天开始每天做复盘计划,每天把今天学到的内容做一个总结,哪怕是新学了一个单词呢,都要做一个陈述,成就感和价值感来自自己的努力程度和节点总结。保持一个很好的身体状态和精神状态,不去接触不喜欢的东西和人,忘记他们是谁,让自己尽可能沉浸在自我成长的长河中，不要和任何人任何事情生气,保持内心的平和。
  • 文化和高效会议-参观字节跳动2022-10-28 律师K姐
    一个公司的文化是非常重要的，比如我get到的信息是一日三餐免费，工作时间从10点到晚上7点，加班会报销打车费，各种公益性的健身房以及其他给员工的惠民政策。想到我们所的文化也是要点赞的，只是还要继续优化下去，一直都在走向优秀的路上。面对目前有15万员工的字节跳动，竟然也仅仅数年的发展时间，但是，抖音和头条早已经走入到了每个人的生活中。高效的会议：会前撰写会议文档，不是会议ppt（注重图片和视觉会浪费
  • 2022-10-28 0aea1c8cdcf1
    我国公务员考试录用近些年，随着越来越多人加入到“考公热”的行列，我国的公务员的考试录用制度也得到了更高的关注。自1984年中央提出了要制定国家机关人员法之后后，公务员制度就开始逐渐在我国形成，并且一步一步更加完善。随着我国人事部的成立和公务员法的通过，中国的公务员制度日趋完善，拥有了一套较为成熟的选拔、录用和退休程序。公务员的选拔制度主要包括统一的国家公务员考试和地方性公务员考试。但是国家公务员考
  • 2022-10-28 星球里的外星人
    岁月偷走了我的安心与放心来时的平坦又显得颠簸我已经记不清多久快乐是梦寐以求舒服且舒坦内心更加的不安
  • 2022-10-28 王桃格
    中原焦点团队坚持原创分享第709天，第534场约练，本周咨3，总咨129场，2022年10月28日。故事感受：他人的眼光是自己的地狱，不要把自己画地为牢。他人的想法说出的话语，会让一个本来就不太肯定自己认可自己的人，左右摇摆不定，或者会把自己的想法给限制起来，通过不断的梳理，在事上磨内心深处的声音和想法，才是真正的自己生活中不知道他人经历了什么，做了什么，不要给他人贴标签下定义。可以好奇的尊重的了
  • 2022-10-28 刘洁成
    中山路写真（一）到中山路亲眼看看，你才知道一些事，否则，你就只好相信微信里的马路传说了。那年，中山路步行街路面正在彻底改造时，我就曾预料路面铺设粗面石板的弊坏。果然，现在已经可以看到路面有石板松动、断裂、破损和高低不平，以及斑斑污迹难以清除。偶尔步行街步完回来，会写几句，调侃一下中山路。有人知道我家就住在这街上，吃饱没事，专找这条百年老街的茬，他们一定盼着我赶紧搬走，别再回来，免得整天七讲八讲。可
  • 2022-10-28 香草梦龙
    忽然间疫情就又严重起来，因为一个人而不断地扩张扩张，于是终于今天老公去驻厂了。我一直认为自己还是挺习惯一个人的，平时也几乎都是一个人在家，一个人逛街，然而真的说晚上也没有了那个你天天等着的人回来的时候还是有了一点点的失落。于是想的最多的是如何让时间过得快点，不要让自己陷入情绪之中。人啊，其实生活还是这么生活，但是一旦有了情绪，就不是那么回事了。你说就吃饭这件事，同样是一个人吃，你想点浪漫的情调，心
  • 2022-10-28 LH_12a6
    【燃梦行动·阅读】我是李辉我在坚持“燃梦行动”！目标虽远，持行必至！持之以恒，久必芬芳[玫瑰]【目标】3年100本书【书目95】《藏地密码2》【作者】荷马【版次】大学出版社2017年2月第1版【页数】共280页【进度】80——120故事的情节发展再次验证了恒古不变的定律：“好人自会有好报”“但行好事莫问前程”…卓木强巴一组四人在亚马孙丛林中摸爬滚打了几天，遇到了各种危险及游击队和贩毒集团的追杀和陷
  • jQuery 跨域访问的三种方式 No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the reque qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境跨域众观千象
    XMLHttpRequest cannot load http://v.xxx.com. No 'Access-Control-Allow-Origin' header is present on the requested resource. Origin 'http://localhost:63342' is therefore not allowed access. test.html:1
  • mysql 分区查询优化 annan211 java分区优化mysql
    分区查询优化 引入分区可以给查询带来一定的优势，但同时也会引入一些bug. 分区最大的优点就是优化器可以根据分区函数来过滤掉一些分区，通过分区过滤可以让查询扫描更少的数据。 所以，对于访问分区表来说，很重要的一点是要在where 条件中带入分区，让优化器过滤掉无需访问的分区。 可以通过查看explain执行计划，是否携带 partitions
  • MYSQL存储过程中使用游标 chicony Mysql存储过程
    DELIMITER $$ DROP PROCEDURE IF EXISTS getUserInfo $$ CREATE PROCEDURE getUserInfo(in date_day datetime)-- -- 实例-- 存储过程名为：getUserInfo-- 参数为：date_day日期格式:2008-03-08--    BEGINdecla
  • mysql 和 sqlite 区别 Array_06 sqlite
    转载： http://www.cnblogs.com/ygm900/p/3460663.html mysql 和 sqlite 区别 SQLITE是单机数据库。功能简约，小型化，追求最大磁盘效率 MYSQL是完善的服务器数据库。功能全面，综合化，追求最大并发效率 MYSQL、Sybase、Oracle等这些都是试用于服务器数据量大功能多需要安装，例如网站访问量比较大的。而sq
  • pinyin4j使用 oloz pinyin4j
    首先需要pinyin4j的jar包支持；jar包已上传至附件内 方法一:把汉字转换为拼音；例如：编程转换后则为biancheng      /** * 将汉字转换为全拼 * @param src 你的需要转换的汉字 * @param isUPPERCASE 是否转换为大写的拼音； true:转换为大写；fal
  • 微博发送私信 随意而生 微博
    在前面文章中说了如和获取登陆时候所需要的cookie，现在只要拿到最后登陆所需要的cookie，然后抓包分析一下微博私信发送界面 http://weibo.com/message/history?uid=****&name=**** 可以发现其发送提交的Post请求和其中的数据， 让后用程序模拟发送POST请求中的数据，带着cookie发送到私信的接入口，就可以实现发私信的功能了。
  • jsp 香水浓 jsp
    JSP初始化     容器载入JSP文件后，它会在为请求提供任何服务前调用jspInit()方法。如果您需要执行自定义的JSP初始化任务，复写jspInit()方法就行了 JSP执行     这一阶段描述了JSP生命周期中一切与请求相关的交互行为，直到被销毁。     当JSP网页完成初始化后
  • 在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端 AdyZhang SVN
    在 Windows 上安装 SVN Subversion 服务端2009-09-16高宏伟哈尔滨市道里区通达街291号   最佳阅读效果请访问原地址：http://blog.donews.com/dukejoe/archive/2009/09/16/1560917.aspx   现在的Subversion已经足够稳定，而且已经进入了它的黄金时段。我们看到大量的项目都在使
  • android开发中如何使用 alertDialog从listView中删除数据？ aijuans android
    我现在使用listView展示了很多的配置信息，我现在想在点击其中一条的时候填出 alertDialog,点击确认后就删除该条数据，（ ArrayAdapter ，ArrayList，listView 全部删除），我知道在 下面的onItemLongClick 方法中 参数 arg2  是选中的序号，但是我不知道如何继续处理下去 1 2 3
  • jdk-6u26-linux-x64.bin 安装 baalwolf linux
    1.上传安装文件(jdk-6u26-linux-x64.bin) 2.修改权限 [root@localhost ~]# ls -l /usr/local/jdk-6u26-linux-x64.bin 3.执行安装文件 [root@localhost ~]# cd /usr/local [root@localhost local]# ./jdk-6u26-linux-x64.bin&nbs
  • MongoDB经典面试题集锦 BigBird2012 mongodb
    1.什么是NoSQL数据库？NoSQL和RDBMS有什么区别？在哪些情况下使用和不使用NoSQL数据库？ NoSQL是非关系型数据库，NoSQL = Not Only SQL。 关系型数据库采用的结构化的数据，NoSQL采用的是键值对的方式存储数据。 在处理非结构化/半结构化的大数据时；在水平方向上进行扩展时；随时应对动态增加的数据项时可以优先考虑使用NoSQL数据库。 在考虑数据库的成熟
  • JavaScript异步编程Promise模式的6个特性 bijian1013 JavaScriptPromise
            Promise是一个非常有价值的构造器，能够帮助你避免使用镶套匿名方法，而使用更具有可读性的方式组装异步代码。这里我们将介绍6个最简单的特性。         在我们开始正式介绍之前，我们想看看Javascript Promise的样子： var p = new Promise(function(r
  • [Zookeeper学习笔记之八]Zookeeper源代码分析之Zookeeper.ZKWatchManager bit1129 zookeeper
    ClientWatchManager接口 //接口的唯一方法materialize用于确定那些Watcher需要被通知 //确定Watcher需要三方面的因素1.事件状态 2.事件类型 3.znode的path public interface ClientWatchManager { /** * Return a set of watchers that should
  • 【Scala十五】Scala核心九：隐式转换之二 bit1129 scala
    隐式转换存在的必要性，   在Java Swing中，按钮点击事件的处理，转换为Scala的的写法如下：   val button = new JButton button.addActionListener( new ActionListener { def actionPerformed(event: ActionEvent) {
  • Android JSON数据的解析与封装小Demo ronin47
    转自：http://www.open-open.com/lib/view/open1420529336406.html package com.example.jsondemo; import org.json.JSONArray; import org.json.JSONException; import org.json.JSONObject;    impor
  • [设计]字体创意设计方法谈 brotherlamp UIui自学ui视频ui教程ui资料
      从古至今，文字在我们的生活中是必不可少的事物，我们不能想象没有文字的世界将会是怎样。在平面设计中，UI设计师在文字上所花的心思和功夫最多，因为文字能直观地表达UI设计师所的意念。在文字上的创造设计，直接反映出平面作品的主题。 如设计一幅戴尔笔记本电脑的广告海报，假设海报上没有出现“戴尔”两个文字，即使放上所有戴尔笔记本电脑的图片都不能让人们得知这些电脑是什么品牌。只要写上“戴尔笔
  • 单调队列-用一个长度为k的窗在整数数列上移动，求窗里面所包含的数的最大值 bylijinnan java算法面试题
    import java.util.LinkedList; /* 单调队列 滑动窗口 单调队列是这样的一个队列：队列里面的元素是有序的，是递增或者递减 题目：给定一个长度为N的整数数列a(i),i=0,1,...,N-1和窗长度k. 要求：f(i) = max{a(i-k+1),a(i-k+2),..., a(i)},i = 0,1,...,N-1 问题的另一种描述就
  • struts2处理一个form多个submit chiangfai struts2
    web应用中，为完成不同工作，一个jsp的form标签可能有多个submit。如下代码： <s:form action="submit" method="post" namespace="/my"> <s:textfield name="msg" label="叙述：">
  • shell查找上个月，陷阱及野路子 chenchao051 shell
    date -d "-1 month" +%F     以上这段代码，假如在2012/10/31执行，结果并不会出现你预计的9月份，而是会出现八月份，原因是10月份有31天，9月份30天，所以-1 month在10月份看来要减去31天，所以直接到了8月31日这天，这不靠谱。     野路子解决：假设当天日期大于15号
  • mysql导出数据中文乱码问题 daizj mysql中文乱码导数据
    解决mysql导入导出数据乱码问题方法： １、进入mysql，通过如下命令查看数据库编码方式： mysql>  show variables like 'character_set_%'; +--------------------------+----------------------------------------+ | Variable_name&nbs
  • SAE部署Smarty出现：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write dcj3sjt126com PHPsmartysae
      对于SAE出现的问题：Uncaught exception 'SmartyException' with message 'unable to write file...。 官方给出了详细的FAQ：http://sae.sina.com.cn/?m=faqs&catId=11#show_213 解决方案为：   01 $path 
  • 《教父》系列台词 dcj3sjt126com
    Your love is also your weak point. 你的所爱同时也是你的弱点。   If anything in this life is certain, if history has taught us anything, it is that you can kill anyone.   不顾家的人永远不可能成为一个真正的男人。 &
  • mongodb安装与使用 dyy_gusi mongo
    一.MongoDB安装和启动,widndows和linux基本相同 1.下载数据库,     linux:mongodb-linux-x86_64-ubuntu1404-3.0.3.tgz 2.解压文件,并且放置到合适的位置     tar -vxf mongodb-linux-x86_64-ubun
  • Git排除目录 geeksun git
    在Git的版本控制中，可能有些文件是不需要加入控制的，那我们在提交代码时就需要忽略这些文件，下面讲讲应该怎么给Git配置一些忽略规则。   有三种方法可以忽略掉这些文件，这三种方法都能达到目的，只不过适用情景不一样。 1.  针对单一工程排除文件 这种方式会让这个工程的所有修改者在克隆代码的同时，也能克隆到过滤规则，而不用自己再写一份，这就能保证所有修改者应用的都是同一
  • Ubuntu 创建开机自启动脚本的方法 hongtoushizi ubuntu
    转载自： http://rongjih.blog.163.com/blog/static/33574461201111504843245/ Ubuntu 创建开机自启动脚本的步骤如下： 1) 将你的启动脚本复制到 /etc/init.d目录下 以下假设你的脚本文件名为 test。   2) 设置脚本文件的权限 $ sudo chmod 755
  • 第八章 流量复制/AB测试/协程 jinnianshilongnian nginxluacoroutine
    流量复制 在实际开发中经常涉及到项目的升级，而该升级不能简单的上线就完事了，需要验证该升级是否兼容老的上线，因此可能需要并行运行两个项目一段时间进行数据比对和校验，待没问题后再进行上线。这其实就需要进行流量复制，把流量复制到其他服务器上，一种方式是使用如tcpcopy引流；另外我们还可以使用nginx的HttpLuaModule模块中的ngx.location.capture_multi进行并发
  • 电商系统商品表设计 lkl
    DROP TABLE IF EXISTS `category`; -- 类目表 /*!40101 SET @saved_cs_client = @@character_set_client */; /*!40101 SET character_set_client = utf8 */; CREATE TABLE `category` ( `id` int(11) NOT NUL
  • 修改phpMyAdmin导入SQL文件的大小限制 pda158 sqlmysql
    　用phpMyAdmin导入mysql数据库时，我的10M的 数据库不能导入，提示mysql数据库最大只能导入2M。 　　 phpMyAdmin数据库导入出错： 　　You probably tried to upload too large file. Please refer to documentation for ways to workaround this limit.
  • Tomcat性能调优方案 Sobfist apachejvmtomcat应用服务器
    一、操作系统调优 对于操作系统优化来说，是尽可能的增大可使用的内存容量、提高CPU的频率，保证文件系统的读写速率等。经过压力测试验证，在并发连接很多的情况下，CPU的处理能力越强，系统运行速度越快。。 【适用场景】 任何项目。 二、Java虚拟机调优 应该选择SUN的JVM，在满足项目需要的前提下，尽量选用版本较高的JVM，一般来说高版本产品在速度和效率上比低版本会有改进。 J
  • SQLServer学习笔记 vipbooks 数据结构xml
    1、create database school 创建数据库school 2、drop database school 删除数据库school 3、use school 连接到school数据库，使其成为当前数据库 4、create table class(classID int primary key identity not null) 创建一个名为class的表，其有一
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他