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抑郁症之后：走出抑郁症

人脑就像监狱，思维被困住，就走不出来了。

又过去了几个月，我变化依然很大。一直以来我都有两个我，一个处于亢奋，恨不得不睡觉玩命干活，另一个处于散漫，拖延症很严重。

上个月突然抖音发现了新的词语，仙缘。

我害怕极了，本身天生就胆小。

经过自己调节，半个月后。我决定不加入什么出马仙，我要坂依藏传佛教，走正道。

我虽然好奇研究了半个多月，最后依然不明白，就像我抑郁症的时候，我也研究抑郁是咋回事，最近靠自我改变调整出来的。

通过抑郁症，我更加了解自己，知道了情绪不稳定有多可怕，想要过好这一生，必须要有个平稳的情绪。

这一年我变得自律了很多很多。我也学习了好好的爱自己，热爱生活。

愿所有的抑郁症患者都能走出来。我们一起加油！！！

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