边界感

边界感是今年兴起的新词汇，它的意思是指对界限的判定或重视程度。当一个人欠缺边界感，常常会把自己的事托付给他人，邀请他人跨入自己的界限，也常常会把自己的意愿强加于人，强行跨入他人的边界感。

其实世界上只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。自己的事自己负责；他人的事他人负责；老天的事我们管不了，出门记得打伞就好。

边界感并不常常发生在关系一般的人之间，因为本身较疏远的关系决定了双方不会过多干涉。比如同事之间，大家都有自知之明，我们可以一起吃饭，一起讨论明星，一起团购，一起拼单，但是却不会结伴出去旅游。这样的关系最是恰到好处，这样的关系其实最稳固。

而恰恰是那些关系较亲密的人，才常常发生“侵入式”行为。比如流行的一句话“防火防盗防闺蜜”，就像《我的前半生》中，罗子君和唐晶的关系，唐晶对于罗子君太关心，太上心，反而导致了最后让人心里不好受的结局。你的所有事我必须知道，你的所有事和我都有关，你的所有事我都得管。这样的朋友关系会渐渐走向畸形，最终破裂的可能性比较大。

当你有难时，我伸出援手；当你无恙时，我自在独行。这样的闺蜜，才是真闺蜜。

不健康的个人边界容易对他人的情绪和行为负责。或是期待他人对自己的情绪和行为负责，拥有不健康个人边界的人，经常将他人的需求和感受看得比自己的更重要，且会有以下行为：

              1:拒绝别人的要求时，会感到心情不好或愧疚。

            2:被人刻薄对待时，只会忍气吞声。

            3:为了讨好别人，放弃自身信念。

            4:通过别人的评价定义自己。

健康的个人边界是对自己的行为和情绪负责，而不是对别人的行为和情绪负责。让我们能够承受我们的选择所带来的后果，而且，还可以确保我们让别人也能为他们自己的行为负责，不越界侵犯我们。当我们拥有健康个人边界时，我们知道拒绝对方是出于对自己负责，拒绝的原因是因为对方越界了，这样一来自然就减轻我们的内疚感。同时，也能告知对方自己的边界在哪，防止对方以后再次越界。

健康的个人边界应该具有以下特质：清晰的、保护性的、坚固但灵活的、为自我建立的。

其实健康的个人边界之所以重要，是因为它背后暗含着一个大家都懂的道理，就是“每个人都应该且仅应该对自己的人生负责”。

有句话是这样说的———远而不疏是种能力，近而不入是种智慧。

边界感同样存在于夫妻之间。我在看书时你在作图，我在卧室练瑜伽时你在客厅看球赛，相得益彰，互不打扰。我有自己的爱好，不想被过多管制;你有你的空间，我也不会限制你的自由……

图片发自App