2022-04-01

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第723天

我们是什么(内在)和我们做什么(外在)之间存在怎样的关系？

哲学家，神学家和教育者们对态度与行为、性格与举止、私下的言论和公开的行动之间关系的探索由来已久。在大多数的教育咨询和儿童养育中，有这样一个假定:我们个人的信念和感受决定了我们的公开行为，如果我们希望改变行为；那么首先需要做的是改变我们的心智。

在任何场合下引导我们做出反应的不仅仅是我们内在的态度，同时还有我们面对的情境。

毋庸置疑，言行一致令人愉悦、和谐。

知易行难，要将想法付诸实践是世界上最困难的事。

我自相矛盾吗？如果是那样的话非常好(我很大，可以容纳很多东西)

仍然存在障碍，大多是无意识的。

我有自己的想法，强烈的想法，但是我并不总是赞成他们。

对于行为的态度:“我是为了身体健康。”主观标准:“我的邻居似乎正在慢跑，并且坚持去健身房。”感知到的控制:“我可以轻而易举地做到。” →行为意向“我从下周开始锻炼。”→行为。

思想是行动之父！

健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。

健康是一切的根源。

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第698天，有声打卡第698天，专业提升学习第416天

三、健康打卡377天