晨间日记（202109100160）

起床：4：00  就寝：22：00  天气：晴 心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成滴水筑梦早起社、健身社的安排工作；

2.完成HS进校事宜的解决；

3.完成班级成长记录表格的建立；

（二）未完成事情及原因

（三）改进：

陪宝宝读绘本的时候睡着了，后面可以尝试中午午休半小时，回家后就不要看手机，享受高质量的亲子陪伴时刻。

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第459天；

2.坚持晨跑337天。

3.坚持亲子绘本伴读1476天

4.坚持写晨间日记160天。

3.坚持每天阅读至少1小时60（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（目标：10本书）

1.9月份目标是完成10本书的阅读，写10篇读书笔记，已完成4本书的阅读：

①《知道做到》②《社群思维》③《真希望我父母读过这本书》④《盖洛普优势识别器2.0版本》

2.《盖洛普优势识别器2.0版本》比较通俗易懂的一本书，有触动的点，算是工具类的书吧。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑3公里，晨跑可以让我找回能量。

2.因为宝宝今天要去做全麻牙齿手术，昨天晚上为了让她多吃点，在外面吃的饭，曼宝吃了比较多的米饭。

五、人际·家人·朋友

1.今天开始尝试十点睡觉，将曼宝洗澡、刷牙、读故事时间都提前了，这样早点上床早点睡觉，养成良好的作息时间。

2.一个人养成良好的习惯，找到自己的价值感就会有源源不断的动力，就会让原来碌碌无为的生活变得更加充实，一切都是良性循环，红开设了公众号，开始记录和学生一起成长的点滴，这就是早起神奇的魅力，作为一个老师，红的改变可以带动整个班级的孩子，也可以带动自己的家庭，意义真的非常大。

六、工作·思考

1.每日事项效率手册都写不下了，工作内容非常非常的多，这就考验自己的时间管理能力和节奏感了，越忙越要考虑哪些事情是必须自己做不可的，哪些事情是可以让其他人锻炼，帮忙做的。

2.新生班级事情很多，不过从一开始就要给他们养成良好的习惯，尽可能让他们自己与老师沟通，而不是事事都是父母代劳，作为辅导员有自己的原则、有自己的立场，有自己的底线，建立了规则就要执行。

七、最美好的三件事

1.早晨婆婆主动提出来送我去班车点；

2.吃饭时开始和婆婆唠唠小区里的八卦，与婆婆多一些沟通；

3.晚上老公点的菜都很好吃呢。

八、思考·创意·未来

早起营开始了第一次showtime，虽然互动的氛围不是特别好，但是后面自己会经常分享，争取分享5次以上，这样可以锻炼自己，让自己对问题思考的更深入，同时也能触动群内的小伙帮，让大家一起积极行动起来，相信影响是潜移默化的，群内氛围会有改变的。