担心＝诅咒
1.有道无术术可求，有术无道止于术
2.教育是培养孩子的心性，从根上培养孩子的人格能力
3.育人先育己，把自己养好，化解情绪，培育三大基础能力，在教育上断恶、种善因
准备落地·行为：
1.艳婷姐留的作业，要多问自己进一步区分——哪些行为是在培养知识，哪些培养能力？如何细化趋势？
2.进一步区分哪些是道，哪些是术，抓大放小。把精力放在主要矛盾和道上，放轻松去参悟，不再纷繁的现象和术上去纠结，过渡消耗自己。
今日·微进步：
1.觉察到自己在表达上的啰嗦和论点不清晰的情况，但没关系，继续训练，已经勇于分享了，发现自己分享过程中心跳没那么急促，可以做到边分享分复盘，脑子转得更快
我是在孩子知识还是培育孩子能力呢？
之前就是在教知识，觉得孩子这个知识点不会，那个也不会嘿嘿
我现在就知道需要培育孩子了解知识，和理解知识的能力
他不会是理解能力需要提升 我好好帮助孩子理解语文里面的意思 他清晰后慢慢就赋能了
如何细化趋势？
首先 并不是所有的教育和人工智能都是趋势
是否识别为趋势，需要确认具体的矛盾，有没有具体的解决方案，而这个方案是否都是大家都容易上手好操作的
准备落地·行为
还在跟孩子就送的阶段赋能中
观察日记继续写中
今日·微进步
完整的表达我是怎么做的
趋势，教育+人工智能
育人先育己，把自己当孩子重新养一遍，养孩子的根，养他的信心，定力，勇气。
担心就是诅咒，与其担心孩子不如多为孩子积福报，多拜忏，把功德回向给孩子。
为什么懂了那么多道理仍然过不好这一生，因为没来西谷，来了西谷学会化解情绪，人格独立，明理，学会三大基础能力，从高维思考问题，把自己活明白，一切变得sou easy.
准备落地·行为
去生活中不断践行，让自己内心越来越有力量，朝着定力+静气+智慧女人的目标前进。
接纳自己的能力越强，力量越大
教育孩子是培养孩子的心性
教育孩子我是在教知识还是在培育孩子
育人先育己，先培养自己
准备落地·对孩子能做到的事情放手，觉察自己做不到的，不在逼迫孩子也做到，就如他的房间每天整齐，我也会有不想做的时候，允许孩子这样，只看到他做的好的，时常表扬自己，自己做到了很小的事情也鼓励。
觉察自己读书会不专注，我为什么要求孩子写作业的时候必须专注。我需要成长，孩子也一样。
1、有道无术，术上可求（心有所向，法有千种）有术无道止于术（学了很多方法，有时候还是不太懂用）
2、教育和人工智能是新趋势，但不是所有的相关方向都是新趋势，需要细化
3、花开的季节不同，开悟时间不同，做我们能做的就好
准备落地·行为
拜忏（当下就能做的）
重点提升自己培育小孩能力的能力（需要过程需要时间）
1、修定力，定能生慧
2、学会区分，区分哪些方面是在教育他的知识，哪些方面是在培育他的能力
今日·微进步
专心参加读书会，感受到参与代入收获比单纯的听收获更大
有道无术 术上可求 （心有所向法有千种）有术无道止与术（学习了很多方法方式 不会使用） 培养孩子 先要培养孩子的心性 育人先育已，把自己当孩子重新培养一遍 跟孩子一起成长
准备落地·行为 在跟孩子通电话聊天时护持孩子的信心 往好的方向去沟通 不去打击或者去到负面 接纳孩子 也接纳自己有情绪
培育孩子先培育孩子 知道了教育孩子只是学知识还是在培育根， 教育孩子的冒区，
开始思考我要抓哪些道哪些现象值得处理，和孩子家人打开自己的无能点真诚的去接纳再看去尝试赋能不断的犯错中成长，每一次情绪的升起都是忏悔的机会 准备落地·行为 先观察反思这个现象自己看到了什么，再去提问了解对方的想法，日常核心还是忏悔和拜忏
看到提问能力的提升，不会通过对方的结论带偏了
你会重视你的信用吗？过去你认为，信用有什么用？在玩了游戏之后，你对信用有更深的理解吗？
1讲信用是一种让别人相信你的品质，对自己履约，对别人履约，坚定的心力，通透的因果，足够强的能力，都可以成为让别人相信你的资本，这个资本统称为信用。2建立了深度的信任之后就可以影响到别人，时间久了也就会出现越来越像的样子。比如孩子信任妈妈，会越来越像妈妈，学生信任班主任，就会越来越像班主任，老公信任我，就会被我影响，越来越像我的逻辑。
你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？
1、通过沟通叠加信任再去向有效沟通
2、区分聊天、沟通、有效沟通
聊天：没有固定话题，聊到哪是哪
沟通：有目标、方向、围绕话题
有效沟通：达成共识，把事情往好的方向推动
3、对过去的事进行梳理很有价值
①有效沟通可以复盘为什么可以做到有效沟通，具体是怎么做的
②有冲突的时候怎么做？觉察情绪、化解情绪、通过提问解决问题达到有效沟通
③有情绪的时候先处理情绪（安抚、共情、换位思考）有情绪时不做什么比做什么更重要；强迫式的沟通会去向说教、命令
4、沟通时自己的方向要清晰
少说多观察，妈妈省口水，孩子再也不嫌你唠叨
妈妈懂得分享孩子的喜悦和成就感时，孩子觉得你特懂TA[拥抱]
该鼓励鼓励，该立的规矩坚定不移，刚柔并济，威信暴涨
这样带孩子，轻松又简单，多生两个也不怕
如何提升和亲密关系相处的能力
1，情绪→化解对抗情绪，执着心
化解执念，一生很长，今天得到的也许明天就会失去，今天失去的也会在某个时间回来。
2，沟通→调整沟通模式，避免说教 ，评价，特别是负面评价，追责。最好能启迪对方。
如何提升沟通能力→去游戏中训练，不着急，定得住，允许问题存在，不急于立刻解决，能量大的影响能量小的。
领导要离职，让我做的事影响现公司
1，提升区分能力，有利于做决定，不做背锅侠。
2，温和而坚定的拒绝，态度温和，内心坚定。人来人往，结缘了缘。
3，大事化小，小事化了。（不告诉老板）
如果提升自己看本质的能力
1，区分是现象还是本质，头脑是训练出来的，如果是现象，那本质是什么？
2，推因果的能力越强，看本质的能力越强。
3，同理训练看价值的能力，不断提问价值是什么。
换个板块，和这个领导合不来，化解不了和领导之间的对抗怎么办？
1，不怕困难，困难是机会，敢于打怪，
2，评估力量和能力不够，可以换个小一点的困难。不要教条。
3，任何的选择都是新的开始。
理解力量生成的原理，事情是什么推动的
② 接下来落地的内容
去生活中实践，从高维思考问题，提升能力自信自在。
一个人讲真相和一个人讲对方逻辑后者要重要的多，讲事实这种事情不是每个人都在乎的你讲别人的逻辑，别人很容易听的进去讲事实，对方未必会听得进去
读定义的能力要强知道对方在心里想什么
其他不管抓住根本
只有关系大局的关键才是你需要全力以赴的事情
如果你这辈子希望有成就就不要在那些小问题上无关关键的事情上去扯，只有关键的东西，只有根的东西擒贼先擒王这种事情才是根本
人生永远都是福兮祸兮
当你把时间维度拉长，不断处理自己的漏洞不断储备自己的实力不断的去修善缘当初的祸就是未来的福
很多人都希望三天把事情搞定这种想法叫做妄念，一个人妄念越多消耗就大，实力就会越来越弱今天你能够拿起的未来也都保不住
多余的功能不要就不要
功劳是虚的不重要
如果你在生活中不能一体你没有跟人深度链接的能力今天你的合作伙伴就是你未来的敌人
人是会成长的今天他搞不过你不代表永远搞不过你，当然你的实力够大其中一部分竞争对手会被你搞死没有机会，但是总有存活下来就并且长大的
有一些你现在搞不定的事情你根本不需要为了这件事情而努力有一天你实力大了，这个事情会被自然搞定
真正要处理的是你的人格，是你的菩提心，沟通能力，福气，位置，人脉，一技之长这些才是你处理的关键，因为这些东西是在不断的增长你的实力，所以很多现象不值得处理
每个人都有自己的战场，只是在不同的位置，有不同的战争
一个不真诚的人内心很苦
美好的就是每一个当下
所有人都是因为美好而被爱
活的和花一样主动权在自己手里
让自己美好是一辈子的事情
勤奋和疏懒之间其实是因为他的头是否有能力控制他的手脚
提升主动专注力，培养信心
勤奋只是现象，根源是信心，专注力，情绪
随时发心
想到就行为
让我们念头越来越少，而不是越来越多
支持对方过的美好
生活是一件一件小事组成的
转念，断恶，明理速度快，很容易成长，幸福，成就所有人都可以，重要的是像不像修正自己的模式
专注力强
需要，专注的去做，训练专注力
培养自己有意识的去训练自己的觉知力
培养信心-培养专注力主动专注力
文化属性:透视任何一个社会，组织，家庭其实都是一样的，技术，制度，文化
强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律不以人的意志为转移
强势文化秘籍
弱势文化因为易学易懂易用就成了流行品种
思考，去繁为简，如何能够引入更多的人，来跟他做内外合作
思考和创造的过程强势文化
使用的过程弱势文化
无所用，无所不用
脑袋里面装的东西一旦到了具体的事情当中就不一样了生活，事业，不是某一个重大的决定在生活中不断的小决定做出来的，有一些人的决策是什么？着相根据现象来做决策
每天都在做决策我相信谁不相信谁干什么吃什么去哪里做什么都是我背后的文化决定，都是我背后的思维方式决定
决定一个人命运的，决定一个国家命运的文化
任何一个策略都是源自于它特殊的背景
修道
修术的话有特殊的背景，环境别人用的东西拿到你这里你就不好用
善于问，偏差，结果，方向，行为
人是种子给了，文化，爱，滋养都会成长起来，把想成一块土壤
小心翼翼的关系不太愿意讲真话
人的沟通是你需要你把心里话讲出来
把拒绝当机会
觉悟
活给自己
婚姻是锤炼自己爱的能力的机会，觉悟飞跃的机会，而不是满足世俗对你要求的逼迫
拿起什么就要放下什么
贪心小，不逾矩
文化属性贯穿到人的每一个选择中的东西
勇于承担的人容易上高位
该拿拿，该放放，不计成本
弱势文化的人，我既想要这个成果，有不太想要支付我应该支付的成本，所以在命运的死结里打转
人人皆有如来智慧，但是会有执着心，分别心，妄想心生成贪嗔痴慢疑，会成为我们人生路上的阻碍
攀缘会让人过的很难受当你能够收好本分的时候会自动有缘起不需要攀缘，自动有善缘
所有需要攀的缘被迫攀的缘最后都会很容易成为孽缘
人与人之间有很大的不同就是来自于你会关注什么人的修行，修一辈子修的是我们的意识你认为什么东西很重要，你认为什么东西有价值，你认为你会跟随什么这个决定了我们会是什么样的命运
身体能够享受的东西是非常非常少的你越追求就越痛苦，精神上的享受是无限的比如，亲密关系
劳动力没有系统和组织的时候是没有意义的
一旦组织崩溃了就命苦了
组织有核心竞争力的时候是有决定权和利润空间的
没有核心竞争力的只有拼成本
强势文化的选择永远只是开始
所有攀缘的都会为缘分所害
规律是因果，持续种善因才会有善果
很多人因为法身而改变对一个人的认识
很多人基于对他人的判断通通是看他拥有什么
着相的人很容易被骗
贪心重的人最容易上当的
问偏差是一个人持续成功的关键
必须要学会接受自己的错误，听到偏差就问
学会如是
强势文化最重要的行为学语言，不断问行为，问数字，问结果
在遇到家里的难事，多了静气，快速转念去到解决问题，坏事慢慢变好事
学习是服务于自己的生活，把日子越过越好
1、为啥一个小伙伴拒绝离职的人的要求会有顾虑，因为对方力量大，自己的力量小，把别人的需求放在了第一位，把自己的安全，心安，需求放在了第二位，长期的思维模式决定的。
2、困难就是提升的机会
3、换个工作也就是换个地方，人大体也就是那些，如果自己不改变，也拿不到好的职场结果。
4、最最最重的为啥艳婷老师她们能通过现象看夲质，因为她们看的现象太多，由量变到质变。
②接下来落地的内容
1、把一些重要的体会写下来，经常念经常说。
2、遇到困难要乐观面对。
3、修为这条腿一定不能丢，不要给自己找借口说工作忙，不能参加早上的读书会，但拜忏不能停。并且经常听西谷小伙伴的故事，通过他们的现象看本质，生活当中没有那么多人讲心里话，并且职场当中也没必要知道别人的家长里短，别人不愿意亲近也要保持冷漠，对话当中能知道她那一刻的心理就可以了。
什么是极端:认为主动专注是好的，被动专注是不好的，要把所有的被动专注都转化成主动专注。
什么时候需要调整？当自己感受到消耗、难受的时候去调整，而不是觉着这样不好那样好的时候，因为认知会有偏差，向自己提问为什么要调整？调整会带来增长还是消耗？能不能接纳调整？
专注力就是控制手脚脑心的能力，专注在重要的事情上有价值的事情上。区分什么是当下最重要的事，有专注于做事能力。而不是极端的认为做所有事都能主动专注才是好的。接纳当下的状态。
② 接下来落地的内容
觉察自己非黑即白的结论，提升认知，高维思考，寻找助缘把自己从思维漩涡里拉出来
孩子早犯错，敢于犯错，对整个人生来说都是最低成本的损失。
念头越多越烦躁，越少越幸福。