闭目养神，让自己休息一会

每天都觉得很累，其中一个方面就是眼睛非常累，干什么事情都需要眼睛。

精神上老想问题，也是很辛苦的，所以闭目养神是非常重要的。

把眼睛闭上，把神情放松一点，只有眼睛闭上之后，就可以少看很多东西。

当然把耳朵捂上也是一个很好的办法，但是耳朵需要呼吸，带个耳机会使身体很难受，还是需要一点环境的声音，让我们感觉到自己还活着。

而闭上眼睛就不同了，闭上眼睛之后，我们可能进入另外一个世界，这个世界虽然没有光，但是更加安宁，可以舒舒服服的想许多可以想的事情，更便于思考。

安排好时间，经常闭目养神，休息一会，让心情得到愉悦。