木风恒简慢素生活纪:第八00天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2018年7月6日

天气晴天

温度27-35度

今天早上

三点多起床

起来了以后

就到厨房去

煮五谷米糊

还有白粥

弄好以后

接着

按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

然后回到房间

做了静坐

下坐以后

做了活动身体的运动

做完以后

就去读了黄帝内经这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就开电脑

发布网络日志

弄完以后

就到餐厅去

吃了点米糊

吃完早餐以后

就回到房间

感觉到身体有点不舒服

就做了艾灸

做完以后

又睡觉了

后来醒来以后

换了衣服

然后骑车出门

到外边菜市场买菜

到了以后

看了一下

买了一块五毛一斤的苦瓜

花了一块钱

买好以后

就骑车回家了

到家以后

放下东西

接着就回到房间

就做了艾灸

做完以后

又继续睡觉

做了好多次艾灸

身体好点了

后来又有点不舒服

反复发热出汗

接着就到餐厅去

煮了点东西

弄完以后

又回到房间

就到厨房去

开电脑找了视频资料来看

看完以后

又去做艾灸

做完以后

就去吃了点东西

吃完以后

再看了一会视频资料

接着就去睡觉

起床以后

又做了艾灸

做完以后

就睡觉了

今天的情况就这么多!

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