20210831中原焦点团队网初29期周秋月分享第35天（约练48次）

来访者

1、知道做不知道。生活中那些情绪是自己知道因何而来，但就是很难做到不被TA所影响。

2、梳理是很有意义的。有人静静聆听、不评判、不打断，随心所欲地讲述。通过这种梳理，会看到发生的事情当时带给你的那种体验，以及余波带来的影响，也看到自己真正想要的是什么。

3、咨询师的倾听，对来访的精准把握是非常不容易的。咨询师和观察员老师的复盘和解答，更加让我收获很多。观察员老师更加细致提到语言精准把握和语气表达之间关系的说法，这个说法非常有见地和深度。

4、感谢约练平台，感恩遇见，每一次的约练不仅让自己个人成长有所收获，也再一次学习了如何做好一次咨询。