2022-05-02

任何事情都不能操之过急，运用微习惯一步一步的做到。在固定的时间段做固定的事情，时间一到立即去做，并且有意识（刻意）的去做到，要克服自己的惰性和拖延，潜意识告诉自己做这件事情对自己是有益的、能让自己进步的，才会愿意去做。