2020-5-21晨间日记

今天是什么日子

起床:6:50

就寝:十点15到1点50

天气:小雨

心情:轻松

纪念日:昨天520


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:中午读了约两小时汤小团故事,儿子到同学杨志祥家做完作业回来,完成心态平和,淡定

改进:继续调整,不要思考单位的事情

习惯养成:提升自己情绪稳定


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

学习提升,锻炼身体,打羽毛球


健康·饮食·锻炼

打羽毛球


人际·家人·朋友

感恩老妈爱护老婆孩子,创造欢乐和谐的家庭氛围

工作·思考

远离单位的烂人破事,不要因为工作的事消耗自己的精力

最美好的三件事

1.

儿子女二每日进步2.自我情商提高情绪稳定修炼提升

3.

家庭氛围越来越好

思考·创意·未来


远离单位烂人破事

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