无花果

  在我的脑海中，总能浮现出，那两颗无花果树。这两棵无花果树，是我儿时记忆中挥之不去的幸福时光。也是我的父亲在我们小的时候，种下来的。

当时父亲将这两个无花果树苗，栽在屋后的那片干沙的水沟边就说，无花果树能抵抗一般植物，所不能忍受的，有毒气体和大气污染。它的适应能力特别强，能抗风，耐旱，耐盐碱；把它栽种在这里，可以起到防风，固沙，绿化的作用。而后父亲又故弄玄虚的说道，无花果树，树势优雅，叶片大，成手掌状，虽然叶面粗糙，但是它的果实是非常可口甜美的。至今父亲的话，仍萦绕耳边。

无花果的骨期相当长，一般是6~11月之间为成熟期。每年有5个多月的收果期。

因此在我家，这两颗无花果树的果子，也就成了我们四个小孩子平时的零食。那个年代的我们，儿时的童年是非常快乐的。

记忆中的

现如今，又重温着无花果的香甜。我上网去查了查关于无花果的功效与作用，也就分享给大家。

  无花果的核心功效：润肠通便，利水消肿，降血压。作用主要有以下六大点。

第1点，无花果含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶，蛋白酶，可以帮助消化，促进食欲。正因为无花果含有多种脂类，所以可以润肠通便。

第2点，无花果具有促进机体新陈代谢的作用，可以促进尿液的排出，也可以用于辅助治疗小便不利，水肿，腹泻等症状，因此无花果可以利水消肿。

第3点，无花果中含有钾元素丰富，具有降血压的功效，而且还可以防止中风的发生。因此无花果可降血压。

第4点，无花果的果实乳汁，对肉瘤，腺癌，白血病，淋巴癌均有抑制作用，临床上用来治疗各类恶性的肿瘤。因此无花果可防癌抗癌。

第5点，无花果的水提取液，具有降低血糖的作用。因此无花果可降血糖。

第6点，无花果中含有人体所必须的氨基酸，可以促进蛋白质的合成，在青少年发育期间，多吃一些无花果，有益于生长发育。因此无花果可以促进生长发育。

既然无花果作用和功效这么好，那是不是我们每个人都应当，都去吃无花果呢？

美味的

专家提醒：对于消化不良，食欲不振者，高血糖患者，冠心病患者，动脉硬化患者，以及癌症患者，便秘者这些人群是适宜吃无花果的。而对于脂肪肝患者，脑血管意外患者，腹泻者，正常血钾性周期性麻痹患者，大便溏薄者是不能去吃无花果的。

在我们日常中，我们都知道螃蟹和鸭肉是寒性食物，营养价值丰富。它俩单独食用有增强抵抗力的功效。但若它俩与无花果一同食用，都会引起腹泻等不良反应，甚至还会损伤肠胃。因此它俩是不宜与无花果同食的，这是值我们大家要注意的。

下面我再来介绍对我们有益的两种食用方法。

一，麦冬无花果炖排骨汤。材料：麦冬，无花果，排骨，生姜片。做法：排骨洗净无需焯水，无花果洗净一开四，入炖盅。准备麦冬10粒左右，生姜片4片，入炖盅加水至九分满。蒸箱蒸盘加水，放入炖盅100度，蒸1小时30分取出，加盐调味即可。

二，无花果沙拉。材料：无花果，芝士，熟火腿，生菜。做法：将生菜叶洗净沥干，放在盘中再放入芝士。将火腿撒撕片放在上面。无花果对半切，将黑醋，蜂蜜，橄榄油拌均匀，淋在所有材料上面即可。一盘美味可口的无花果沙拉，就出炉了。我还是比较喜欢这种做法，方便简单。有时吃上一盘无花果沙拉，真的是很治愈我那颗爱容易受伤的心。

看到了这里，心不心动？那心动不如行动，和我一起去，做一盘能治愈心灵的水果沙拉吧！真的，很美好。一起，加油！

治愈