立了一个Flag

今天早起读书，没有像以前那么地能专注。

内省了一下原因，有以下几点；

1:想得太多。(例如:A客户和B客户预约的时间重叠或交叉，量尺师傅又不愿意反回来再跑一趟的情况下，我就会内耗心焦。其实只要和客户沟通，说明原因，客户并没有想象中的那么难缠)

2:APP太多，影响注意力。

3:三心二意

4:焦虑(以为忙到没时间睡觉，事实却是偷懒去美容院，一躺就是一下午[失望])

需要应对的策略是；

1:卸载一切觉得要用的APP。

2:减少去美容院的频次。

3:多健身(一星期最少5次。时长不限。可以每次由几分钟开始，为的是养成健身的好习惯)

4:做一件事情的时候，摒弃一切与之相关的信息。(例如:看书的时候，定一下时间。在这个时间段绝不看手机，也不去想，我要及时地接到客户给我的电话和留言信息。保护自己的注意力也非常重要!)

自己立下的flag不会变成诅咒吧