幸福喜悦的汤圆妈
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情绪觉察日记19.7.6第36天

温暖幸福的一天 早起熬了幸福鸡汤又给配加一个手抓饼，哇塞 太美味啦！先生吃的很开心我也好满足！对于幸福厨娘来说，最满足的是就是一扫而光！

今天是家庭聚会上，3个朋友外加一娃，还有嫂子和2个娃，公婆还有我们小三口，大小朋友加起来12个人了，好久没有这么热闹了，老公贴心的从外面回来买的虾 凉粉 水果等，我今天是主厨，婆婆是副厨，非常幸福的为大家做一桌菜，几乎一扫而光！整个气氛也热闹极了，虾分为白水煮虾和爆炒，白水煮虾被5个排排站的小朋友吃完了，还争先恐后的吵着要大人们也乐开了花。这两天发现妞妞的小坏心思了，开始学会抢东西了，别人一拿她的就开始闹腾了说着就抢过来了，最主要她还是最小的力气可大了，直击目标要拿回来，好笑的事情是有个小哥哥伤了她的车车，她坐着竟然把小哥哥裤子拽掉了成光屁屁了，我和朋友都笑开了笑开了花。  先生最喜欢热闹了，因他的原生家庭形成了别人打麻将、玩都来家里，所以这种热闹感就定型了，而我你喜欢平静，我的原生家庭就是不喜欢别人到家来，我们也不去别人家玩，所以之前老公把朋友叫到家里来，我是不开心的。也因此和老公多次闹矛盾，老公有次气急了说：那我就去外面不在家里行吧？ 你开心了吧？ 当时我也没太在意老公回来的越来越晚了，直至婚变我才意识到这一点。所以现在我会把之前原有的模式扔掉，融入到这个大家庭的生活，其实热闹了大家心情都好，朋友可以说说话、孩子在一起也能快乐的玩耍，多好呀！所以现在我也会关注老公的爱好、尊重他的意愿，融入其中感受不一样的快乐！最多就是辛苦些干点活的事，却收到了近距离的链接与关系走动！

到晚饭时心想着老公今天在家就沟通带我们去玩，可是老公屁股把沙发贴的太紧了，迟迟起不来，叫了多次还是在看电视，当时我情绪开关就要打开了，心情蛮失落。换上了运动装去广场公园天天操锻炼发发汗，我换好衣服到门口穿鞋要走时，老公说：你要去哪啊？去跑步吗？ 我当时带着情绪说：本来刚提早吃完晚饭我是要出门学习的，你难得周末在家也不愿意陪我们？他让我开灯我也不开，走时还问了一遍要不要一起，他说要把这个电影再看看，一会儿去超市的游乐场找嫂子和公公，我生气的开门出去了。 婆婆推着孩子已在楼下，她们嫌入公园太远就在附近转转，我就自己跳操锻炼了。 在跳舞时注意力不集中，还时而埋怨老公，跳着跳着就慢慢调整自己，进入拉伸环节就换个角度感恩老公了，要不是他在家里看电视，我今天就不能出来跳操了，拉伸的虽然要受身体之苦但却能提升意志力，坚持坚持再坚持，发现还是要经常锻炼身体都感觉僵硬好多稍稍一下就疼的不行，做平衡也是东倒西歪，看来自己定力不够好，需要坚持练习提升。另外这是我对老公的选择也换位思考下也许他当时就是想休息，也不是不陪我们，只是他的意愿是我要躺着休息休息。 回到家里我微笑的看着来，拿着他的水杯喝水，这件事就翻篇了。白天一直在一起也不在乎出来这一次，所以 要换位思考、处理好情绪、尊重别人的选择！

感恩先生陪伴以及采购水果 菜回家；感恩婆婆在旁帮忙，感恩懂事的妞妞，感恩自己今天的成长。

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