学习

"1.马上拿出计划本(是13年10月买的),但如今已经7月了,心里一惊,马上列出近一周每天的事情,不是要做的大事情,而是把问题分解。例如,我现在正在写论文报告,写文章,内心实际上很不想写,但是我要分解,今天写综述中的***,下午写综述中的***,明天写正文该公式的**部分,后天写***部分。看完之后,发现其实每天主要任务不多,但是必须要全力完成,按步来,几天就会出成果,但是如果每天都陷入,我怎么还做不完,就会有深深的自责。

2.想办法尽力完成某一项任务,态度认真,但不苛求完美。在论文写作中,我总想一步就写成很好的,论点精辟,他人赞赏的文章,但是越这样要求,越发现自己的无力与无知,感觉写得怎么也不好,不满意。如此的话,有两种方法,1种是不管其他,就把自己知道的用文字整理出来,大纲;2种是马上看写的特别好的文献,学习,模仿之,无论何种途径,相信总是有成果出来的,只管写,不管写的怎么样,第一阶段只求有成果。追求完美的人,固然易出精品,但也易止步不前。做题什么,同理,或者直接自己做题,或者看书,学别人如何做题。

3.整理书桌,把书桌收拾得井井有条,这样每当你要学习的时候,你都有个好的环境,好的心情。

4.休息得当,适当运动,这个我特别赞同。每当心情不好,或者实在学不下去的时候,就出去走走,跑几圈,出出汗,不要吝啬这个时间,因为运动后的你,会非常舒服,而且精力充沛。

5.早睡,早起。尽管我习惯把事情拖到晚上,然后发现晚上效率真高,但是事实上,如果睡得特别晚,第二天早上眼睛和头还是会累的,所以越忙、越累的时候,越要保证睡眠,保证休息,因为磨刀不误砍柴工。

6.鼓励自己,给自己一个小标语,或者小录音,或者醒目的地方一个鼓励加油的小卡片。每天晚上或者每周末找出奖励自己,看电影或逛街或吃饭或K歌或看小说等。一定要会休息,张弛有度,但别过,让自己收不住心。

7.当你全力去做某件事时,不要玩手机,不要上网,尤其是刚学完,想休息一下,请你记住,你这无意中的一个网页浏览,就是你一天堕落的开始。

8.开心、大气,只有不为生活琐事所烦,不斤斤计较,才会在学习的时候不胡思乱想,专心学习。

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