赞美的力量

                          （一）

前几天看到一篇文章，名为《50日变美计划》，记录一个“连续50天被夸奖的女孩子”的蜕变过程。

这个计划是日本电视台做的一项实验，随机邀请了4位路人参与实验，目的在于：单纯通过50天的语言赞美，看看他们的外貌会有什么样的变化，当然前提条件是不整容，不减肥。

结果出乎意料，他们都发生了翻天覆地的变化。

其中一位变化犹为明显，她是21岁的大学生，Kyoka。

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从这幅图片中，不难看出：她消极，悲观，年纪轻轻就佝偻着肩，完全没有年轻人该有的朝气和自信。

可想而知，平时生活中是如何自卑与胆怯。

这次实验，安排她和一个异性外教学习意大利语。在学习过程中，外教对她保持持续的赞美。

比如第一次见面时，外教说：

“你的眼镜看起来好可爱。”

“黑色头发和红色眼镜很配哦。”

学习过程中，外教也丝毫不吝啬自己的赞美：

“你的眼睛是好看的茶色～”

“你的皮肤看起来保养得很好～”

“写得很棒呢～”

……

通过这50天的夸奖与肯定，Kyouka犹如新生：她开始变得爱笑，乐观，自信，对生活充满期待……

看这两幅图的对比，真是判若两人！

                          （二）

看到这些，你有什么感受呢？反正我是受益良多。

平时自己也知道要多夸奖，多找闪光点，可是一到实际应用，就会有这样那样的困难。

比如工作中，总是会给自己找理由：我倒是想夸，可是找不到你的优点啊？

真的找不到吗？应该是不够用心吧！

比如李奕德，他课外知识懂得多，课堂上回答问题是最积极的；升入三年级后和同学们偶尔也闹过别扭，但再也没动过手……

王梓昊，韩玉恒，总是安安静静，从来没有谁告过他们的状；

闫辛泽，字写得好，最近日记写得特别棒；

闫鑫，不写则已，只要写，就写得特别好，方方正正，整整齐齐。

……

这样的例子数不胜数！

生活中也一样，只看到别人的缺点，自己生气，他们也不开心；心情不好，自然其他事也做不好，逐渐形成恶性循环。

比如儿子，最近几天，学习认真了许多。除了完成老师留的作业以外，还能严格要求自己，每天早上起來，读熟一篇课，默写十个单词；每周末再背一单元语文，比刚开始上网课时，好了很多。

闺女，爱看书，从去年暑假到现在看了一千多本了；说出来的话也是书面语居多，老师都夸我们说话大气。

老公，饭做得好吃，花养得好看，钓鱼也是个好手；家里啥东西坏了，他三两下就能修好；最近他迷上了历史，饭后我们一起追剧，这画面，挺温馨！在工作上也经常给出谋划策，尤其对待李奕德的问题上，他说要一直保持肯定，夸了两天就开始训，那肯定会前功尽弃。

                          （三）

老头儿的观点正好迎合了我的第二点收获：

上文的试验中，外教坚持了50天才有收获。那我们平时，只夸一两次，就指望他（她）改头换面，是不是有点急功近利了呢？

上半年，我就犯了这样的错，夸了两天李奕德，他高兴，我也高兴。第三天又犯了点小错，其实并非不可饶恕的大事，可我控制不住情绪，大发雷霆，结果可想而知，前几天的努力白费了。

以后一定要改变策略，努力控制自己的情绪，把赞美和肯定坚持下去，让工作更出色，让生活更美好。