2022-12-14呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享429天。

中原焦点团队,呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡21天,坚持分享429天约练(255)咨询师(96)观察员(71)来访者(88)约练收获:今天约练的角色是咨询师。在约练咨询过程中,由于自己的有两个电话打进来了打断了我的思路。在开始时就没有很好的能够贴近来访者他的情绪脉络中。同时也没能够好好的做到简述语义、摘要、一般化、重新建构而共情到来访者。如果能够好好的做到这些的话,就会让来访者可能会尽情地敞开,让情绪出来甚至很可能需要痛快的哭出来。情绪出的来,道理才能进得去。来或者在家庭中全身心的投入,付出了全部的爱,承担了很大的责任。这样自己就会大事小事都要亲力亲为,就让自己身心带来了疲惫和累。这样在家庭中形成了这样的模式,在老公、孩子那里妻子、妈妈这样的付出以及这样的辛苦就理所当然。期待老公在家庭生活当中更多的参与进来。由于常牢累月的一个固定模式一下子想要改变那么多,是很有困难的。这样就会有一个觉察:老公越用才会越有用,孩子也一样,你不想让孩子成长哪些?那你就替孩子做哪些?你想让孩子彻底躺平那你就替孩子去不做了。

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