父母吵架孩子怎么办？

我在中学担任心理健康课，最近上课，部分同学总问我一个问题，那就是爸爸妈妈总是吵架，我该怎么办？这是困扰孩子们的一个普遍问题，大家有什么建议给到孩子们呢？期待家人们的贡献。我先抛砖引玉，说说自己的观点。

我个人觉得，爸爸妈妈吵架，看似不是好事情，但任何事情，我们需要看到它背后的正面价值，吵架好于冷战，因为吵架也是解决问题的一种方式，当然不是最好的方式，冷战双方是在逃避问题。孩子不用太担心，可以尝试以下方法试试。

1.做好自己，不让父母担心。

如果父母经常吵架，吵架是常态，不吵架是非常态，孩子能做的就是任由他们吵去，因为作为孩子，你既然无法阻止他们吵架，无力改变他们的相处状态，能做的就是视而不见，听而不闻，找到自己感兴趣的事情去做，做好自己的事情，不因为自己的学习或生活成为父母吵架的原因。

2.尊重界限，相信父母的事情父母自己能解决。

父母如果是偶尔吵架，孩子就放宽心，因为世界上从来没有吵过架的夫妻不多，吵架也是用激烈的方式在解决问题，有时吵架也能促进父母更好的相互理解，孩子不用过于操心，做好自己该做的事情就好， 相信父母能处理好他们自己的事情。他们吵完就会冷静下来的，孩子只需要做好自己的事情就好。如果父母大打出手，摔东西，孩子想躲也无处躲，可以借助大人的力量，比如爷爷奶奶姥姥姥爷们，亲近的长辈亲戚们，自己无力劝解，可以寻求帮助。

3.在你预感他们要吵架之前，想一点办法制止。

比如做一些事情分散注意力或者拉着爸爸或者妈妈其中一个人出去冷静冷静。当父母吵架情绪稳定后，孩子可以向父母真实表达自己的感受，父母吵架，自己特别不安，我希望父母能平心静气说话，我想要一个和谐幸福的家。

4.沉默也是一种方法。

因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为吵架中的父母都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然父母吵架，孩子心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，只需要告诉父母我们的感受，就可以了。

5.尽量不做父母战争的法官。

我们要做调和剂的角色,而不是火上浇油的角色。作为孩子，要劝和父母，而不是向着一方，从中火上浇油，这样只会让你父母的关系越来越不好，我们要做调和剂，父母吵架各有对错,要耐心地听父母吐槽,安慰父母,而不是去训斥一方。不要试图改变父母的想法,要试着理解父母的想法,体会父母的不容易。要学会接收父母的想法。多说宽慰父母的话,让彼此早点消气,毕竟人在气头上,容易说冲动的话。作为孩子，要多在一方面前说另一方的好话，而不是说坏话。常多和父母沟通,及时掌握父母的心态变化，及时和父母沟通。

和谐的家庭是父母送给孩子最好的礼物，我们期待爸爸妈妈遇到事情能共同商量解决，期待每一个家庭都和谐幸福。感谢大家。