曾国藩是清末名臣，文官出身却一手创立了湘军并平定了太平天国运动。
其实曾国藩年轻的时候身上有很多缺点。比如他有个爱好，喜欢看杀人，翰林工作特别清闲，他隔三差五就和朋友去刑场看杀人。
而且他的脾气非常暴躁，经常和别人发生冲突。有一次和好友郑小珊吵架，隔着桌子就要开打，众人拉开了，他还指着别人的鼻子大骂。
不仅如此，他还特别好色。朋友纳了一个非常漂亮的小妾，他就借故到朋友家，再三强迫朋友把小妾领出来让自己瞧瞧，最后和朋友的小妾调笑了几句才算完事。
但曾国藩后来却成了“天下第一完人”，他是如何蜕变的呢？
其中最主要的一点就是每天写日记。
曾国藩在三十岁这一年立志要脱胎换骨重新做人，并立下了做“圣人”的志向。
他的师傅是唐鉴，唐鉴告诉他最关键的就是每天写日记。
一开始曾国藩记日记也不得法，不是记成了流水账，就是在日记里给自己提出的要求做不到。
后来唐鉴告诉他，记日记最重要的是反省自己，日记的作用是抓住生活中的细节，通过每一个细节来改变自己，甚至要反思和检查大脑闪过的每一个念头。
曾国藩不但每天写，还让师友监督自己，通过写日记，曾国藩不但戒烟成功，最终成了一代圣人。
这就是曾国藩复盘逆袭的故事。
对于我们普通人来说，成为圣人就不指望了。但我们通过复盘可以少走弯路，实现个人成长，解决难题，打开生活的新局面。
接下来我就从7个方面来说一说复盘：
01 什么是复盘
复盘，原本是围棋用语。意思是下完一盘棋后，把棋子重新摆一遍，看看上一局哪里下得好，哪里下得不好。下得不好的地方，思考下次如何改进。
说白了就是总结经验，吸取教训。分析过去工作和生活中的行为模式、思维模式，挖掘出有价值的东西，推广好的，舍弃不好的。
但复盘真正实施起来却不容易也不简单，它是一项系统的技能。
02 为什么复盘这么强大
《好好学习》的作者成甲是做咨询出身的，有一次他带着一位年轻同事去见一位市长。
去的时候成甲心里就犯嘀咕：市长不会因为我的同事太年轻就而不重视我们的方案吧！
当同事把涉及方案的各种案例都逐一讲解并分析了之后，市长连连夸赞，一直说后生可畏。
成甲心里想，其实并不是后生可畏，而是事实有力量。
年轻同事没多少经历，但他掌握了大量的案例，这些都是最有价值的东西。市长花大价钱请咨询公司为自己提供案例，可见，事实的价值有多大。
对于我们个人而言，事实什么，事实不是别人的案例，而是曾经发生在我们自己身上的事情，这一点无需咨询公司来告诉我们，因为我们自己就是当事人。
抓住这些事实，好好复盘，从中萃取出精华部分继续应用，舍弃不好的习惯、念头、思维方式。
让自己处于一个不断迭代更新的系统之中，那么我们就会思想上越来越独立，行动上越来越快。
03 复盘的理论基础
复盘的本质是向生活学习、向过去学习、向自己学习。
它的理论是基于PDCA原则，PDCA原则是美国质量管理专家休哈特博士首先提出的，由戴明采纳、宣传并普及的，所以又称戴明环。
PDCA分为4步：
P(Plan)计划:制定生活的目标和计划
D(Do)执行：实施计划中的目标，包括制定策略和设计方案
C（Check）检查：检查执行的结果，总结优点和不足。
A(Action)行动：对上一步检查的结果予以实施，好的推广，不好的要吸取教训，避免犯重复的错误。
复盘就是遵循“计划-执行-检查-行动-新计划-执行-检查-行动”这样多次首尾相接的PDCA循环。
通过不断总结，吸取经验，再制定新的计划并实施，实现螺旋式进步的过程。
04 复盘的好处
复盘可以带来哪些具体的好处呢？我们从4个方面来说一说：
1）避免犯同样的错误
如果没有反思和优化，遇到问题依然沿用老方法老套路，之前吃亏走弯路，现在也不会提高效率。
复盘反思就会让我们认识错误，并吸取教训。
2）固化流程
通过经验总结出最佳的做事流程和模式，让它成为SOP固定下来，以后就无需再花费时间去做选择。
比如起床后是先运动还是先写作，还是先阅读，如果这个流程不是既定的，势必会造成的犹豫，写作的时候想着阅读，阅读的时候又觉得这个时候该运动。
固定的流程节省了犹豫不决和怀疑自己的时间，就算流程不完美，还可以一步步优化。
3）看清问题的本质
潇洒姐王潇讲过她小时候一个故事：每次她做错事情的时候，她爸爸一边打她，一边连着问为什么这么做，还必须得回答，不然打得更凶。
每次回答到最后，都是“因为我馋”“因为我懒”这样上升到人性的深刻反思。
复盘的时候也是一样，经过一些列反思，不断问自己：
哪一项任务没有完成？为什么？
当时自己是怎么想的，怎么做的？
为什么这么想，这么做？
经过一连串的自问自答，可以让自己一步步接近问题的本质。
4）发现和产生新的想法与知识
通过回顾和深度反思，会发现新的规律或有一些新想法，可以帮助我们从根本上解决问题。
05 复盘时容易陷入的几个坑
说完了复盘的好处，接下来说一说复盘容易陷入的几个坑：
1）复盘不等于记录
先看一下这张图：
普通的总结记录，是在“已知区”徘徊，仅仅总结了数据、指标、行为；而更深层次的东西藏在冰山之下，也就是“未知区”，包括假设、信念、模式、心智等，需要高阶复盘才能得到。
重新审视一下自己做过的复盘，是不是只记录了事件，至于为什么这样做，这样做的根据是什么，事情背后有哪些假设，如果都没有涉及到这些深层次的问题，说明你的复盘需要改进。
2）复盘不等于纯思考，还要行动
有一次曾国藩受朋友邀请同去刑场看杀人，走在路上他就开始反思，觉得自己“看杀人”是“仁心丧尽，还谈什么圣人！”
他想半路回去又担心遭到朋友笑话，经过一番激烈的思想斗争，他最终还是一个人回家了。
这就是一个完整的复盘模式：行动-复盘-新行动
如果仅有复盘没有新行动，对自己提出新的要求却做不到，复盘最终流于形式，对个人成长起不到什么作用，最后就会不了了之。
对比我自己的复盘，我每天在朋友圈写日复盘，有的时候写的计划是A，第二天却没做A，做的是B。
这样就是复盘不到位，行动不是根据复盘总结出来的，而是拍脑袋定的，行动到时候又拍脑袋随意改变。
没有目标就会导致行动飘忽不定。所以在制定计划的时候一定要有依据，想一想为什么要制定这样的计划，想清楚了原因，行动力才会提升。
说一说我最近的一件事吧！
当我从书中学到“复盘的时候要检视年度计划”这个点的时候，我想起来拍视频这个任务上周没有完成，觉得接下来应该要拍视频，于是就定了计划。
但第二天的时候，我并不想拍视频，而是担心另外一件事情，那就是社群运营很多事情都没做好，既然已经拉群了，就应该把服务做好。
所以我没录视频，而是开始整理群成员自我介绍和分享稿。
在重要不紧急的事情和紧急又重要的事情上，当然是要选择紧急又重要的事情了。
所以我反思，到底应该怎么更好地做计划。
我想到的是：每一天或者每周都应该有一个主题。
比如我本周重点就是做社群运营事项，每一天也可以制定一个主题，比如专心阅读的一天、花式陪娃的一天、沉浸式写作的一天、学习录制视频的一周...
设置了主题，并不是其他事情就不做了，而是节奏放缓或者减少。让行动有了规律和章法，不是做A来又担心B，做起B来又担心C...
工作和生活有了重点，集中精力逐个击破，才能提高做事效率。
3）复盘不客观：对自己下不了狠手
小树苗需要修剪，才能长得又高又直。但修剪的时候小树不疼吗？肯定疼啊，但我们知道疼得有价值。
我们做人也是一样，如果复盘不疼不痒，真正的问题不揪出来剖析，复盘就是敷衍。
曾国藩立志做圣人，但一开始他也管不住自己。他曾发誓晚上不出门，但有一次，京城刮起了大风，他依然出门了。回家之后他在日记中毫不留情地批判自己：如此大风，不能安坐，何浮躁至是！
对比我自己的复盘：
我在2022年计划中写的是每周录制视频1个，但没有付诸行动，在周复盘中不但没有提到，在下周计划中也没提到，好像这件事没有出现在计划里一样。
我就犯了“报喜不报忧”的错误，没有对自己进行深度剖析和无情的批判，甚至还因为有一篇文章受到了小伙伴们的夸赞而自我感觉良好。
复盘里少了对问题实实在在的分析，就少了灵魂。如果只为找到一种虚假的认同感，那就没有成长可言。
做复盘，最重要的就是真诚，要不容一丝软弱和情面，如果复盘不彻底，一再重复昨天的错误，最后糊弄的也只是自己而已。
06 复盘的分类
1）按照时间分：
日复盘
日复盘是整个复盘系统的根基，它为周复盘、月复盘，甚至年度复盘提供基础资料。所以日复盘最重要的特点就是要详细，每天做了哪些事，当时的情绪、状态和念头都尽量记录下来。
周复盘
周复盘是一个小的节点，对7天的生活和工作进行检视，并作出总结和反思。
每周最好拿出固定的时间复盘，比如周日的上午，不受外界打扰，专心做复盘。
1年有52周，就有52次迭代的机会，一定不要浪费每一次。
月复盘是从更加宏观的角度去审视，前面与日复盘和周复盘相连，后面和年度目标紧密相关。适时调整月度目标，保证在大方向上不偏离年度目标。
年度复盘
有人说如果你不觉得一年前的自己太蠢了，说明你一年没成长。
制定年度计划的目的就是让自己变好，如果制定的计划没有完成，说明你还是原来的你。
年复盘就是思考自己哪些方面和去年不同，哪些方面做得好，因为只有人不同了，做的事的结果才会有不同。
2）按人分：复盘自己、复盘他人
复盘自己，是比较简单的。我们对自己做事的结果、当时的想法、情绪，进行回想和反思，得出可用的结论和方法并记录下来，用在以后的事情上，避免重复犯错。
复盘他人，其实就是和榜样对标的过程。
同一件事，看看别人是怎么做的，做的效果如何，自己的方法和别人的有哪些不同，别人的方法是否可以为我所用，需要注意哪些关键点...等等。
复盘他人，说白了就是拆解他人，总结方法，为我所用。
这一点其实我们经常无意识地在做，现在流行像素级模仿和毫米级模仿两个词，其实就是对他人的高度复盘。
07 复盘的格式
1）日复盘
我的格式：输入、输出、运动、社交、家庭、反思、明日计划等几个方面来写。
之前我写得不带情感，但现在发现加上一些细节，可以更多地给周复盘提供素材，以后也会慢慢完善。
创业者Tina的日复盘格式：从完成事件、今日反思、今日惊喜、今日启发等4个方面来写。
2）周复盘
复盘的角度可以从以下几个方面来写：
1/主要事件回顾
回顾一周的大事，取得了哪些成就，有哪些收获，和哪些人进行了交流，遇到了哪些挑战等。
2/经验总结
对于遇到的问题是如何解决的，是否奏效，需要如何调整等。
3/对标反思
对标榜样，看别人是如何做的，反思自己的不足之处，然后设置改进机制。
4/价值观梳理
梳理一下我们做事的初衷是什么，现在做的事情是你感兴趣的吗？你想通过做这些事达到怎样的目标，实现怎样的理想...
5/反省
回到事情最开始的地方，从第三者的视角去审视当时的想法和每一个念头。
6/检视年度计划落地情况
年度计划是行动的总目标总指挥，1年52周，也就是有52次进行行动纠偏的机会，对照年度目标，坚持每一项的落地情况，是周计划最重要的一项任务。
7/计划
根据本周的梳理和反思，规划下周工作内容。
3）月复盘模板（目标与成果检视）
1/ 月度大事记：从重要的事情入手，细枝末节可以忽略
2/ 做得最好的一件事或亟待改进的一件事：侧重于总结经验教训
3/ 检视各类习惯：从习惯角度去反思
4/ 检视情绪和内在状态：可根据霍金斯能量级表给自己的情绪进行评分
5/ 检视年度目标落地情况
6/ 找出收获最大的点
7/ 梳理问题和风险：做过哪些努力，遇到哪些风险，不解决会有什么后果
8/ 寻找发力点：重新定位自己的发力点，是否在能力圈之内做事，还在圈外期待奇迹出现
9/ 寻找反馈：听一听别人的声音，可以更客观的看待自己
10/ 制定下月重点计划：哪方面要抓紧，哪方面要放缓，制定初步计划
这么多个方面没必要都写，只挑最有感觉的写，写着写着就会形成自己的风格。
写在最后
虚舟在《复盘》中提到，复盘跟“我”有关，跟行动有关，我们需要从书本走到现实，完成从知识消费者到知识生产者的转换。
学会复盘，你会获得爆发式成长的能力。
一起复盘，一起成长吧！