感恩魔力让我养成感恩体质|感恩记录--魔力练习第三轮--08

感恩魔力让我养成感恩体质|感恩记录--魔力练习第三轮--08

2022.7.8

数算恩福

1、感恩清晨醒来，感恩身体健康，感恩支持我可以有一个好眠的所有的人事物；

2、感恩我可以呼吸新鲜的空气，可以顺畅地呼吸，感恩周围的邻居、所有的工厂、树木等，感恩环卫工人、感恩保持空气新鲜的所有的资源；

3、感恩清晨女儿和宝宝还在睡觉，我可以去游泳，原本以为水换过是第二天，结果还在换水，即使是第一天换水水真的很凉很凉，我体验着，不抗拒，不抱怨，做当下能做到的。我现在温一点的小池子里面游了十几分，就想，我可以再去大池里面尝试一下啊，如果不行再出来，结果超出我的预期，我可以下去，也游了十几分钟，真的是一个不一会的过程，给到我的启发是，不设限，只体验，我就发现，原来，是可以慢慢适应的，感恩这个清晨，我看到自己可以慢慢地不再设限的好体验，以后当我想去游泳的时候，不用考虑是换水后的第几天了；

4、感恩一起游泳的几个小朋友，我看到那么小的孩子，愿意早早地起来游泳，真的是不简单，我也看到早起的有很多人，有大人，有老人，有小朋友，每个人都有自己对于健康部分的想法和需求，都愿意为自己健康做点事情，或者是因为爱好，都很好，目的不同，行为可以相同；

5、感恩看到周围的做着很不同的事情，我开始思考，当我看到无论是早起，还是下午那么热的天气，都有人做户外做很多的事情，或游泳、或跳广场舞、或弹琴……各种各样的活动，尤其是我看到下午3点钟那么热的天气，还有人在小公园跳舞，我真的是佩服，我就在想，如果你真心想做一件事，就开始做吧，你走在路上，就会遇见同行的人，关键是你要上路；

6、感恩昨晚带着宝宝下楼，陪着宝宝看看周围的环境，这个过程中我观察到宝宝不住地看着，感觉到他特别喜欢户外，我猜，他对于这个世界有很多的好奇，那么，真的是需要陪着他好好地去观察呢，多出去对孩子会有很多的益处的，即使天热，也可以趁着凉快一些的时候带宝宝出来看看，不能因为怕热就一直呆在屋子里；

7、感恩今天做产康，因为人多，似乎挨不到我的情况下，宝宝很配合地睡了一觉，然后，我带着宝宝去户外转转，我发现宝宝很敏感，外面稍微热一些他就有反应，真好；

8、感恩在带宝宝在外面的时候，看到一家眼镜店，给自己买了一个比较满意的老花镜；

9、感恩在宝宝睡着的时候，我读书的内容，关于财富的限制性信念，“必须辛苦付出，才能赚到钱”这不是我的信念，这是我父母的信念。辛苦本身不是成果所需要的，不用再用我辛苦了才配得上钱这样的信念催眠自己，对于和金钱的关系又有了新的看见和理解。我也可以创造自己的人生，过一个轻松和丰盛的人生。真的不是必须辛苦才能赚到钱的，有时候付出辛苦也未必会赚到钱，赚钱和辛苦不是必然的一一对应的关系；

10、感恩XY分享的李雪老师的一篇文章，让我对于女性保护有了一个新的认知，跟大家在一起共修，每一个人的分享都是非常宝贵的；

11、感恩今天的主题，感恩食物和水，我越来越感觉到食物和水是生命的源泉，感恩丰盛的事物可以供我享用，可以满足我身体的需求，让我体验到人生的美好生命的美好；感恩水，不仅保障了我有一个健康的身体，当让我体会到在水中自由、畅快的好感觉；

12、感恩有丰盛的水资源，提供给我们，感恩感恩感恩。

此刻，我感觉感恩食物、感恩水、感恩我遇见的每一个人、感恩我体验到的每一个感受，感恩我读的书，感恩写书的作者、出书的编辑出版社工作人员以及能传到我这里的每一个环节的每一个人。

感恩可以让我有这么多美好体验的所有的人事物，感恩遇见共修的伙伴们， 感恩《魔力》这本好书，让我慢慢通过练习，养成感恩体质，每天都沐浴在感恩的情绪里，因为感恩，我更能感受到生活的美好，生命的美好。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩，感恩，感恩！