晟逸
晟逸

早起日志 2022年7月21日

2022年7月21日 星期四 4:20 晴

昨晚本想投下篮

结果跟小盆友一起打到快九点

回去收拾收拾，十点多躺下

早上四点二十起床

有些艰难，不过还是爬起来洗漱

躺在床上，没有很快睡去

而是看看自己这个月的跑量

完成计划应该没有问题

就迷迷糊糊再睡下

六点半起床

先锻炼一下

七点出门，今天赶集

问题：起床了，但是身体有些抗拒

解决：又睡了一觉，肌肉有些僵硬，精神好些

收获：有些不甘心休息，不过不能一直紧绷，继续渐进

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