何谓当下？

最近听到很多次的当下。比如，回到当下，做好当下等等。

当下到底是什么？什么是当下？

当下，看自己身体此时此刻的感受。做好当下，就是做好自己目前能做的事。

问问自己，此时此刻你的感受是怎样的？身体会告诉你。

抱怨的背后可能有恐惧；抱怨的背后可能有担心；简单地不让抱怨，只是把想法压下去。可以深挖自己背后的想法。

智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。