心力践行营第12期一阶今日学习打卡

姓名：王彤彤

时间：2021年4月2日

一：朗读师父的十大人生哲学

每天起床朗读师父的十大人生哲学，满满的能量开始自己的一天，带着一颗感恩的心去面对一切，积极正面阳光的生活，我会及时调频转念，时刻让自己保持在高能量的状态里。

二：师父的早安分享以及感悟

通过励语我知道要想创造不错的成绩，就勇敢去做就好了，认可肯定自己，别人对我的质疑和怀疑不是重点，重点是我要敢敢的做，我坚定的相信我自己。

三：感恩日记

1.我太幸福了，我很感恩，因为姑姑给我打电话和我聊天，让我感觉很幸福，不管什么时候姑姑总会陪在我身边。谢谢，谢谢，谢谢。

2.我太幸福了，我很感恩，因为我的朋友约我假期出去玩，让我感觉很开心，有朋友的陪伴真好。谢谢，谢谢，谢谢。

3.我太幸福了，我很感恩，因为下楼扔垃圾有点多还要带着托尼有点费劲，同楼层的奶奶帮了我，让我感觉很感恩，谢谢，谢谢，谢谢。

4.我太幸福了，我很感恩，因为今天论文成绩出来并通过，让我感觉很高兴，来回反复改了那么多次有了不错的结果，坚持就对了。谢谢，谢谢，谢谢。

5.我太幸福了，我很感恩，因为晚上散步有风吹着，让我感觉很舒服。谢谢，谢谢，谢谢。

6.我太幸福了，我很感恩，因为早上遛狗遇到另外一只狗的主人，和他聊了一会，让我感觉很开心，他和我分享了一些狗狗老了之后的事。谢谢，谢谢，谢谢。

7.我太幸福了，我很感恩，因为我煮了鸡蛋给托尼吃蛋黄，她吃的很满足，让我感觉很开心，希望她能老得慢一点，让我多照顾她几年。谢谢，谢谢，谢谢。

8.我太幸福了，我很感恩，因为我坚持在跑步机走路半个小时，让我感觉虽然很累，但对身体很健康，谢谢，谢谢，谢谢。

9.我太幸福了，我很感恩，因为我介绍我闺蜜去一个医生那打针她今天和我反馈说胳膊好多了，让我感觉很开心。谢谢，谢谢，谢谢。

10.我太幸福了，我很感恩，因为中午我给自己做了一次能量补充，让我感觉身体很放松很舒服，谢谢，谢谢，谢谢。

感悟：当我心存感恩，我就会收获更多的幸福和快乐，发现更多的美好。