爱无能：越来越不会爱

最近看到一本好书《感受爱：在亲密关系中获得幸福的艺术》。

我们都追求爱，都渴望有一段理想之爱，在爱中获得幸福感。

微信、QQ、手机，这些即时通讯工具，让我们沟通越来越方便，点赞越来越容易，晒生活越来变便捷，可是使用的越多，也越感到孤独。

通讯录里人很多，可以一起喝酒的有一些，可是能谈心的却很少。与朋友距离很近，但也很远。除了隔着屏幕点赞、闲聊，竟不知道要说些什么。

越孤独，越想爱，可是能够顺利收获爱情嘛？

你觉得影响亲密关系的因素有哪些？

在这本书里，作者认为压力是破坏亲密关系的一个重要因素。

睡眠不足、重大生活变化、工作问题、人际关系问题都会产生压力，并导致沮丧情绪。而负面情绪又反过来让我们感受新的压力，雪上加霜，让压力更加沉重，最终成为压死亲密关系的最后一根稻草。

压力之下，越来越“爱无能”。

其实想一想，当下这种环境，每个人都获得不容易。离婚率这么高，单身率这么高，估计也是爱无能的一种表现形式。

为什么我们越来越不能好好相爱了？

除了工作压力大，人际压力之外，比较心理或者说是攀比心理导致的比较压力，也在进一步摧残我们的爱的能力。

这个时代诱惑很多，信息触手可及，理想生活朋友圈到处都是。我们的理想生活都在朋友圈不断上演。这也会导致我们产生比较心理。

我要比别人更成功，更幸福。我要比别人挣更多的钱。我家的孩子要比别人家的孩子学习好，上名校。我的工作要比别人的工作收入高，还轻松。这种要超越比别人，比别人好的想法，会让我们过的特别累，时刻要竞争，最终要获胜。

这难免会也会带来一种比较压力，导致思维狭窄，注意力局限于比较，过度关注结果。难免让我们情绪处于紧绷状态，忽略细节，无法有效对对方做出回应，忽略对方的存在，最后导致相处越来越缺乏共同话题，关系越来越索然无味。

一旦产生矛盾问题，两个人根本无法静下心来沟通解决问题，反而成了控诉大会，相互指责对方不爱自己，不理解自己。

问题越积越多，到最后反倒觉得爱是负担，是累赘，再也不相信真爱了。如此，不想让自己在收到伤害，便开始回避爱，不再主动寻求爱。

爱无力，爱无能便产生了。再也无法去爱，也无法被爱。

如果你还希望感受爱、获得爱，或者想解决爱无能的问题。这本书真的值得你仔细读读，在书里寻找答案。

这本书我还没有看完，先分享这么多。