288｜做到头脑极度开放——《原则》读书笔记（八）

人生愿望实现的最大障碍是认知，所以，人生路上的成功与成就大部分都是认知的变现。而这个认知突破有两大障碍，一是理解你的自我意识障碍，这是潜意识里的自我防卫，它使你难以接受自己的错误和弱点。二是理解你的思维盲点障碍，个人的思维方式有时会阻碍你准确看待事物，所以，人们无法理解自己看不到的东西。

也正是由于人有这两大认知障碍，亚里士多德才定义了悲剧，是人的致命缺陷导致的可怕结果，而自我意识、思维盲点这两大认知障碍就是人的致命缺陷。所以，人要实现愿望，要取得成功，就需要突破这两大认知障碍，最佳方法就是奉行头脑极度开放。

一、奉行头脑极度开放

如果你能承认自己有盲点，并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看的更准，他们试图指出的威胁或机会确实存在，那么，你就更有可能做出良好的决策。这有利于你改变自己自我意识中的高层次我与低层次我的斗争结构，人可以修炼到自我意识可控管理，以促进做出最佳决策。

这需要你诚恳的相信你也许并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，能不能妥善处理“不知道”才更重要。这需要你认识到听听其他人的观点并加以考虑，绝不会削弱你独立思考、自主决策的自由，只会让你在决策时有更宽广的视角。这需要你能成为承认自己的缺点与盲点，并总是试图了解更多，以克服缺陷和盲点。这需要你能够寻找最好的答案，而不是你自己能得出的最好答案。

二、领会并感激：深思熟虑的意见分歧

首先，要确认一个问题，即在深思熟虑的意见分歧中，你的目标不是让对方相信你是对的，而是弄明白谁是对的，并决定该怎么做。

其次，在方法上，如果你冷静，平等对待对方，尊重对方，效果就会好的多。因为，人们在发生分歧的时候变得愤怒是毫无意义的，因为大多数分歧与其说是威胁，不如说是学习的机会。在学到东西后改变想法的是赢家，顽固拒绝学习的人是输家。因此，刻意练习冷静、尊重与学习是最好的开放方法。

再次，在刻意练习中，学会“货比三家”，和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点，能够对你的生活产生深刻影响。

三、学会辨别头脑封闭和头脑开放的不同迹象

头脑封闭的人：不喜欢看到自己的观点被挑战；喜欢陈述，而不是提问；更关心是否被理解而不是理解他人；阻挠其他人发言；让自己的观点独大而挤掉别人的观点；缺乏深刻的谦虚意识。

头脑开放的人：好奇对方看法为何不同而去思考；真诚的相信自己可能是错的而提出真诚的问题；经常觉得有必要从对方的视角看待事物；总是喜欢倾听而不是发言；在考虑其他人的观点的同时保留自己深入思考的能力；在看待事物时时刻在担忧自己可能是错的。

四、理解你如何做到头脑极度开放

做到头脑极度开放，需要做一些刻意练习，借鉴上面做的头脑极度开放的特征，去尝试。

首先，经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。如果你过于坚持一个观点，当某个人或某件事挑战该观点时，你就会产生心理痛苦，这种心理痛苦是一种迹象，说明你可能是错的，你需要以更高质量的方式思考这个问题。可能你需要刻意练习，克制你想发脾气，调整你的恼怒感等等。

其次，通过冥想、认识自己的思维盲点、重视证据等打开自己认识世界的方式，把头脑开放作为一种习惯。基本上，你养成什么样的习惯，就将有什么样的生活。如果你始终把愤怒感、挫败感作为提醒自己的迹象，从而冷静，慢下来，以深思熟虑的方式看待眼前的问题，逐渐的，你的负面情绪出现的频率就会大大降低。