干货|如何有效提高英文能力（听力篇）？

文/Renee

英语学习中，四项基本技是听说读写。在交际中45％的时间用于听，说占30％，读占16％，写占9％。我们学会说话之前，需要听大量直播或录制的声音，只有听懂了，理解了，我们才能学会说话。因而要想学好一门外语，要重视听说能力的培养。当积攒的词汇和句子到一定程度时，我们就像被施了魔法般开口说话。

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为什么花了这么多时间听力依然不好？

在二语习得中，听力需要更大的精力集中才行，更要通过有目的的听力才能提高我们的听力水平。很多人会觉得听力甚至比口语、阅读还难，耗尽气力依然不见成效。凡事事出有因，大体上是以下下几点因素造成的：

1、选材不当。拼命让自己听各种各样的材料而缺乏针对性，美剧完了voa, bbc，然后新概念和各种原版有声书；

2、每天使劲听，拼命听，把自己“沉浸”在英语环境中听力而不讲究方法；

3、在自己发音都不准就去听听力

4、在单词量都不够的情况下就去听语速较快和难度较大的听力

我们经常忽略的原则是：你最多只能听懂你读得懂的东西。提高听力的关键不在于你听了多少东西，而在于阅读基础（包括词汇量，语法基础）。一提到练听力就说要去听VOA和BBC，如果你连材料看都看不懂，读起来都有困难的话，就算听上100遍也没用。

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你选择合适的材料了吗？

提高听力首先从选材开始，选择合适自己当下英文水平的听力材料，即不超过10%的单词是自己不懂的或没见过的、语速保持自己可以接受的水平、时长有3-5分钟的听力材料。听力训练中并没有一种万金油方法，不要迷信，也不要盲从，一定要根据自己的实际情况去选择适合自己的材料。

推荐的听力材料：”Listen to this”、 新概念3/4、 四六级和专四专八听力原文、VOA慢速英语，V0A常速英语，BBC、CNN，，经济学人，原版有声书等。（在基础阶段，推荐四六级专四听写部分的材料打基础。voa、bbc等材料专业性比较强，和生活联系不是非常密切，本人并不是非常推荐基础阶段拿来练习。）

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你掌握正确的方法了吗？

有很多听力材料，我们只要选中其中一种材料坚持下来就可以了。听力分为精听和泛听，泛听主要是让我们保持好听力的感觉，有声书适合泛听练习。精听要遵循三步精听法。下面我介绍精听法：

第一遍：

将全文听过，着重理解文章内容，在听的过程中不要看原文，即使很多单词和句子没有听出来也没有关系。

第二遍：

第二遍一句一句播放，精听，直到听懂一句才到下一句，重点放在听懂的句子上，试着根据听到的单词和结构猜测没有听到的部分，根据其发音特点估计到底是哪个单词。在听的过程中反复搜索刚才设置的各个提示，继续联系上下文，重点放在单词的理解上，由全文到句子，再到单词，范围逐渐缩小，如果基础比较好的话会发现第三遍时单词会自己跳到脑海中，这是因为大脑对突然听到的信息已经进行了二次加工。

精听的标准：能够听出原文中的所有细节，包括时态，单复数，第三人称，数字等。

第三遍：

第三遍看一遍听力原文，对比一下，找出听不出的原因，找出出现了哪些生词，有哪些词是自己会的却没有听出来，有哪些词听错了，有哪些连音吞音没听出来。然后查词典把这段材料中的生词解决掉。 然后进行第三遍听力后，考察自己还会不会听不出原来听不到的地方。

不同的材料听力的方法不用，考证材料有听写部分，方法和上面一样，第一遍了解全文，写出大概关键词，就在第二遍精听的时候一句一句把单词写出来，第三遍再把单词补充完整。

坚持每天听一个小时，一两个月后，一般难度的听力材料就可以听懂了。如果到了“听VOA慢速觉得太简单但听VOA常速又听不懂”的节点上，就到了瓶颈期，只要能够跨过这个瓶颈期，后面就好受多了。这时候我们需要慢慢加深听力的难度，然后不断提高。

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