每一次克制自己， 就意味着比以前更强大。

高尔基曾经说：

每一次克制自己，

就意味着比以前更强大。

每一次，

当你看到打折物品，

想要冲动购买的时候，

停顿两秒，问自己：

我真的需要吗？这次，就不买了吧！

每一次，

当你遇到工作中的合作伙伴，

说话的调调和语气，

着实真让你不爽、想开怼时，

停顿两秒，问自己：

你生气，能改变Ta吗？这一次，就想开吧！

每一次，

当你遇到小孩无理取闹，

肾上腺激素飙升，

想吼人的时候，

停顿两秒，问自己：

我能否就在这一次，

心平气静地和小孩对话？

能否先拥抱一下小小的Ta？

每一次，

当公司的大BOSS问你：

这件事，怎么没弄成时，

你觉得不是你的原因，

而是某某某没配合时，

停顿两秒，问自己：

我能否就利用这一次，重新组织语言，

不要有任何推卸责任之词？

……

每一天晚上，在临睡之前，

回顾一下当天的自己，

任由本性说了什么？又做了什么？

或者，又有那么一两回，

控制了自己的本能，

一秒改变了心态，咽下了嘴边的话？

要记住：

每一次克制自己，就意味着你比以前更强大。

每一天、每一分钟、每一秒，

都是你修炼的道场。