每日复盘day42

一、每天5个目标

1、早起  √（8：30）

2、朗诵诗歌  √

3、读书   √

4、健身 √

===徒步走路 3公里、腿部运动半小时

记录与总结(day42)

【20190324复盘】

昨天把刻意练习的书读完了，之前计划读完1本书一周读完，这本书读完2周多点

作者核心思想，杰出的人通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就他们杰出的能力，同样没有捷径

一件事情反复学习，总结，调整计划，日复一日，终究会有成果，其实那些杰出的人，占上风的是那些连写更勤奋的人而不是那些一开始在纸上或者其他才华反面稍有优势的人

最终刻意练习告诉我们，其实杰出是掌握在自己的手中，并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己，努力是自己说的算，不是客观因素所造成的，所以不要偷懒给自己找借口，加油吧！

三、每日金句

人生就像赛跑，不在乎你是否第一个到达尽头，而在乎你有没有跑完全程

❤❤小小改变❤❤

情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习   ----get！

每日敷面膜----get！

下蹲30下，提脸50下---get！