吾车既工，吾马既同，吾车既好Ⅰ2021年第1周复盘[2020.12.28-2021.01.03]

2021年第1周复盘[2020.12.28-2021.01.03]

学习·成长

✓2020年第51周复盘

✓2020年第52周复盘

×2021年第1周复盘

✓2020年12月复盘和2021年1月计划

✓2020年复盘和2021年计划

✓每天1个TED:6/7

✓看完《吃掉那只青蛙》

✓健笔勤书社练字:练了3遍

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

✓跨年

休闲·娱乐

✓经典剧目

*电视剧《大江大河2》第14-21集

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

家庭·生活

✓团团22:00前睡觉:6/7

✓与家里人每周视频1次:跟爸妈说了自己练字的事情，没想到爸爸也在练字，然后成了作品互相展览的欢乐场面

✓收拾家里、衣服

健康·身体

×跑步2次，每次5.2㎞

×面膜1次

✓泡脚1次

×每天蹬腿10分钟:2/7

×晚23:00之前睡觉:最早入睡22:14，平均入睡00:02

×早06:30起床:最早起床06:19，平均入睡07:06

×本周目标体重115斤，年度目标体重99斤:实际体重117斤

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

下周计划

学习·成长

□2021年第2周复盘

□2021年第1周复盘

□每天1个TED

□邹小强2021只管去做成长会学习

□健笔勤书社练字

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

□泡温泉

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

家庭·生活

□团团22:00前睡觉

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

健康·身体

□跑步2次，每次5.2㎞

□面膜1次

□泡脚1次

□每天踢腿10分钟

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重115斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2021.01.06 08:29