心流


心流体验已经不是第一次听到了,但是听书是第一次,其实主要就是面对生活和工作提升自我的专注意识,心无旁贷的去做,我在门店做业绩,为了完成业绩目标每天重复着,也没想过结果会怎么样,只想着按照自己的计划目标去按部就班完成,所以时间过的也很快,预售的时候会有心流,发单子,越发越带劲的那种,刚开始有点抵触,后来忘记时间,专注的去做这件看似简单的事情,重复去做,结果也会好的,工作目标和任务完成效率也快,在生活中玩游戏可以给我们及时反馈,会忘记时间,做饭的时候也会很有趣,也是件幸福的事情,专注于当下,和瑜伽有那么一点相似之处

当出现清晰的目标、即时反馈、挑战与能力匹配的时候,就会出现心流体验。如果你想创造更多心流体验,就要想办法让你正在做的事情满足这些条件

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