孩子积食的4个典型症状，宝妈莫慌，萝卜水加1物，2碗可消食

现在生活水平高了，大家的生活品质都提高了。尤其是有了孩子的家庭，虽然各项开支都很大，但是一切为了孩子，穿好的，玩好的，睡好的，最重要的是吃好的。奶粉要最好的，米粉要最好的，辅食要最好的，肉肉也要最好的。每天变花样给孩子做吃的，生怕孩子营养跟不上，就输在了起跑线上。家长往往忽视了一点：孩子能不能消化得了？

孩子天生脾胃虚弱，这一顿还没消化得了，下一顿妈妈就迫不及待地给孩子吃了，久而久之，孩子就积食了。但是很多孩子积食了，家长都没有发现，下面我们来列举4个孩子积食的典型症状，如果中了2个以上，就表示孩子已经积食了。

1、进食突然没胃口。原来食欲明明挺好的，但是突然就不爱吃饭了。排除孩子生病不舒服的因素，那多半就是积食了。这个时候家长可以摸一下孩子肚子，如果孩子的肚子是鼓鼓的，

2、嘴巴有腐臭的味道。孩子有口臭，排除上火原因，就是积食了。因为食物残留在孩子的肠道里得不到消化，长期积累会有热量产生，热量往上走就是口气，（往下走就是粑粑的臭味，第三点会说到的）。孩子睡着之后，妈妈可以凑近去闻一下孩子的嘴巴以及鼻子，看有没有腐臭味道。

3、排便问题。孩子本来肠道功能就弱，积食表明肠道已经不堪重负，所以肠道问题就更加明显了，比如便秘、排便困难、排便特别臭。特别是便秘和臭便问题，积食的孩子会很严重。

4、睡眠质量下降。胃不和，则寝难安。积食的孩子，肠胃不好，睡觉会翻来翻去，磨牙甚至流口水，还喜欢趴着睡，盗汗严重，睡眠质量非常低，家长不要以为只是孩子睡不好，根源在于积食哦，如果积食问题可以解决，那夜间睡眠好的天使宝宝就会回来了哦！

上面就是孩子积食的4个典型症状，如果你家的孩子出现了2个以上，那就肯定就是积食了，家长在家也可以轻松判断孩子积食与否哦！最后顺便给家长推荐一个给孩子消食的食谱：萝卜水。

做法：虾皮、白萝卜、大白菜。虾皮泡1刻钟；白菜洗干净取嫩的部分，过水切碎；白萝卜切丝，过水。先热油炒虾皮出香味，最后全部一起大火煮开，慢火再煮几分钟即可。

重点：放凉之后，加一条金棘益生菌，就可以孩子喝了，萝卜水是很消食了，而金棘益生菌则是鸡内金、沙棘、山楂、橘皮融入了益生菌，健脾养胃，可以快速对抗积食，避免积食时间久给孩子伤害越多。

这个萝卜水很好操作，不会下厨的家长也可以轻易上手哦！积食问题不小，对孩子的成长影响大，希望家有积食孩子的家长都要重视起来哦！

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