命运可以改写吗？

      冰山图大家都不陌生，如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部分就是属于显意识的范围，约占5%，而95%隐藏在冰山下的意识属于潜意识。

图片发自App

      我们每个人的心理活动都受两个系统控制，一个是意识，一个是潜意识，弗洛伊德还将潜意识分为前意识和无意识，潜意识是自我意识不到的部分，它会自动接收和解释外界信息，自动形成对事物的感受、决定和想法，它就像一股神秘的力量，操控着我们的思想和行为，而我们却浑然不知。

      潜意识的形成，往往和我们的过去经历有关。它源于我们早期的生活经历，是我们对过去生活的感知和理解。在我们的成长过程中，原生家庭的影响，例如父母或者权威人士给予的正面或者负面评价，会形成自我的认知，随着时间的推移，这些自我认知会逐渐内化，并藏在我们的潜意识中，或者通过与身边重要他人的交往和互动，我们会体验到很多不同的感受，这些感受有好的，也有坏的，它们会储存在我们的潜意识当中，潜意识会忠实的记录你的感受，以及感受背后内心的需求，当遇到类似的人事物或相同的情境时，潜意识会给予我们一些提示，例如我们感觉是好还是不好，舒服还是不舒服。 但是潜意识分辨不出哪些感受和需求是有益的或是有害的，而意识可以分辨对错和利弊。因此当我们遇到困惑的时候，不知道该怎么办的时候，去咨询的时候，通常心理咨询师都会问这样一个问题：此刻，你的感受是什么？

      潜意识分三个层面：信仰、专注、吸引力。

一. 信仰

      一个人是否能成功很大程度上取决于他是否有坚定的信仰，信仰是一种精神，而精神的东西是内化的，有了坚定的信仰，就有了一股强大的力量，那是获得成功的首要条件。稻盛和夫在《活法》中写道:“如果能在脑海中勾勒出成功的景象，成功的概率就会大为提高。当你闭上眼睛想象成功的景象时，只要能勾勒出那个景象，就一定能心想事成，达成愿望！”

      科学家研究指出：人是唯一能接受心理暗示的动物。当你向自己意识里不断注入“我能行”“我可以”时，潜意识里的神奇力量会帮助你成功。

二.专注力

      在当今各种网红标签的时代下，很多人都被潮流的洪水，冲刷没了自己的影子，想法越多，落空的越多，弱水三千，只取一瓢，精而专是时代的要求，而专注力是潜意识的另外一个层面，提高我们的专注力，是成功的关键。专注的力量很大，它能把一个人的潜力发挥到极致。如果一个人沿着确定的目标坚持不懈地努力，获得成功的概率就会非常高。真正的成功就是那些经过刻苦钻研，在自己领域中熟知各种知识，并且能够孜孜不倦，精益求精的人。

三.吸引力

      潜意识的精髓是吸引力法则，即思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。布鲁斯.麦克莱兰在《想象力带来富有》书中，提出了“你是你所想，而非你想你所是”概念。他说：“你所想到的，一定是你能够成为的，渴望会帮助你向前走，也会让你向后退却，一无所得。这一切，都取决于你内心的欲望。”

      说到这，可能很多人会想反驳了，因为他们会说“我每天都想着发财，为什么我还是这么穷呢？” 这是因为很多人表面是在想着发财，但实质上想的是他们为什么这么穷？幸福课的Tal教授说过“提问题很重要”，因为你问的这些消极问题的信号发射到潜意识，不断强调现状的糟糕，而吸引了更多的难以接受的结果。

      吸引力告诉我们：我会给你想要的东西和集中思想考虑的东西。我们的思想、情感、语言、行动结合在一起的能量形式，才能吸引到与其本质相同的人、事、物。

      潜意识掌管着我们所说的“命运”，而一个人对自己的潜意识了解得越多，就越能最大程度上改写自己的命运，念念不忘，必有回响。