谢谢自己早上对自己心情的了解，肯定，对生气的表达，以及对父母的求助。
下午重新去看，发现自己生气背后一个惊恐的小孩。
晚上两点多醒来，开始睡不着。索性与惊恐同在。
可不一会，脑子里念头风起云涌，想东想西。又跑到了对未来事情的想像中。
提醒自己又回来，与惊恐同在。
翻来覆去。
与惊恐对话。
你从什么地方来，惊恐？
惊恐回应我，我从哪里来？我也不知道。或者是从你奶奶这里，一个女人拖着七个孩子没有吃的，老公为了求生存，跑到东北去寻活路，这个女人便一下子精神崩溃了？或者你爸爸身上，小时候没吃的，吃了上顿没下顿，对生存的恐慌？或者来自你的外公外婆被打成右派？或者来自你母亲？从小饱受被当作右派的歧视？或者你小时候经常一个人在家，被调皮大男孩拿着大棍子疯狂地追打，而孤立无援？或者小时候家里代代相传的对感受的否定:你多想了，不是这样，你不应该怎么样，然后一顿说教，或干脆说教也没有 直接凌厉的眼神，直接被批评，甚至没有任何回应？
我说，那我陪伴你，就是在陪伴家族的恐惧吧。
惊恐回应我，是的。好好地陪伴我吧。
我是爱你的，我的出现是引起你的重视。是一个警钟，提醒你保护自己。
你现在怀孕，是因为孩子而嫁给婚姻吗？
我竞不知如何回应。如果没有怀孕，现在应该不会这么快进入婚姻。还有两个人习惯性地陪伴，当然也有感情。可能内心对于精神上志同道和的渴求依然很强烈，可现在的男人对这个毫无兴趣吧。自己越想改变他这一点，他就越反感这一块。现在意外，骑虎难下。现在流产先兆，也许也受这个影响吧。年龄渐长，父母的压力，他对我这么长时间的照顾和等待。他的温情。忠诚。对家庭的责任感也吸引着我吧。
我不知道哪些恐惧是原生的恐惧 ，哪些是对于他结婚的恐惧，各自占多少比例？对于精神上志同道合，我无奈他的不愿意，他也无奈我的强烈需求吗？
还是我像个吃奶的孩子，向他哇哇大哭，寻找奶吃，是他明明有奶，不给我吃？还是他本无奶，无能为力？目前我的心智水平，觉得前者可能性更大一些吧？
旁白:谢谢惊恐的提醒保护，仿佛一个多情的大哥，守护着年幼的小妹。享受这关照吧。
惊恐大哥，你好。谢谢你。关照，美意，我是己经长大的小妹了。我可以自我关照，我可以学习，让自己精神上更为柔软。他也现在慢慢调整，他有倾听的本领，所以我的日子也好过一些，那种精神上的孤寂，也随着我的敞开，变得灵动一些了。我不知该从何做起，只是从有意识肯定接纳欣赏自己，他，还有父母着手。看看会不会有奇迹。
这也提醒我有更灵活的生活方式吧。
开始更多肯定，按纳的人生。
亲爱的长大的小妹:
听到你的言语，分外心痛。你把自己揉成不同造型，己适应外在环境，无比心痛，我想帮你承受这一切。
记住，无论发生什么事情，我们同在。
永远第一时间陪伴你，忠诚于你的惊恐哥哥。
亲爱的，敬爱的惊恐大哥
谢谢你的温柔，谢谢你的同在。谢谢你的温暖，忠贞不渝，以及对我的保护。
因你，生命多了温情与陪伴。
还有孤独大哥，可还寂寞？
亲爱的小妹，你好。我是孤独大哥翩翩而来，有惊恐大哥，有你，我们怎寂寞？
听到你对惊恐大哥说起你的计划，去学习，更多敞开自己，更多地接纳肯定他，肯定父母。为你心疼，记住，我也与你同在，永远爱着你，陪伴着你，如同惊恐一样。
但不必太勉强自己，尊重自己的内心，不要强求自己。你勉强自己，我会心疼的。
当然，你自立自强了，长大了，可以主动寻找对策，去解决问题了。
为你骄傲。你把抱怨指责时间节约下来，去学习，善待自己吃，喝，拉撒，去肯定自己别人，也让自己心情愉快。
是的，亲爱的宝贝，我希望你可以善待自己的心情，让自己心情愉快，以这个为出发点，去肯定欣赏别人。
你觉得呢？我尊重你。
永远支持你爱你与你同在的孤独大哥
孤独大哥
十万个感谢这深情厚意，心疼我，珍惜我，尊重我，重视我。陪伴我，忠诚我。
我愿意尊重自己的内心，通过肯定欣赏自己和家人的方式去善待我的内心，照顾好自己内心那个快乐的小孩，让她茁壮成长，越来越健美。
永远爱着你，支持你，陪伴你。
亲爱的宝贝
听闻你愿意喂好心情给我吃，让我越来越笜壮，甚是开心。
渴盼你的厨艺，做肯定欣赏的好饭给我吃
孤独大哥，惊恐大哥，也盼你们可以多喂肯定欣赏的美食给我吃~
快乐小霞敬上