读了《极简父母法则》，从此当父母不再那么累！

文：琼玛     图：网络

没有谁，天生就会当父母。各行各业都在要求岗前培、持证上岗，做父母，我们又怎么能掉以轻心？诺贝尔文学奖获得者莫言曾在育儿文章中提到“好父母都是学出来的”。新的一周，欢迎大家和我们一起共读英国的“个人成长”大师理查德·泰勒普著作的《极简父母法则》。

曾几何时，焦头烂额的育儿经历让我们抓狂。仿佛一夜之间，各种鸡汤文、育儿文、亲子文充斥着我们，来自**妈妈、老师、心理咨询师、大咖的教育类文章随处可见，只想问一句，又多又杂的百家育儿论坛，解决了你几分困扰？有些父母误以为必须要随时随地遵守每一条育儿法则，由此给自己的生活增加了不少困难，常常因一些鸡毛蒜皮的小事而自责不已。

《极简父母法则》开篇第一章就提出了：优秀的父母都用放松的心态去育儿，人无完人，接纳自己是不完美的父母，去发现自己育儿方面的长处，不苛求自己做好所有事情，宽容自己、包容孩子，亲子共同成长。

前段时间“陪孩子写作业、心梗住院”在各大媒体传播讨论，引起激烈讨论和深深共鸣，家长纷纷吐糟自己的育儿焦虑，专家各种分享让孩子写作业的策略。用心理学家埃利斯的情绪ABC理论来分析，“家长的心梗”，不是由于“陪写作业”事件引发的，而是由于家长对“教育”的不正确的认知和评价所产生的焦虑情绪引起。我们焦虑的中国家长，迫切要学习的不是教育方法，而是为人父母的方法。教育是为人父母的一项内容，但不是全部。做父母不那么累，亲子关系融洽和谐也是重要的人生课题。

如果养育孩子成为你生活的全部，那么这同时也会给孩子带来巨大的压力。总有一天，孩子会发觉父母的成就感是完全建立在自己的表现和前途之上的。而对孩子来说，这无疑是个沉重的负担。从来自的角度讲，父母需要有自己的生活；否则，孩子慢慢长大后就很难有属于他们的生活了。

育儿有道的父母至少应该坚持做一些能让自己感到快乐的事情，有属于自己的兴趣爱好，而这些兴趣爱好可能与为人父母之道没有丝毫关系。

教子育人，首先是你的心情和状态，然后才是育儿策略方面的学习。你的生活状态和育儿策略一样重要，有时候你的状态更重要。

为人父母者，今天你关注自己了吗？

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理查德•泰普勒（Richard Templar）是欧美畅销书作者，被誉为“个人成长”的导师。法则系列书籍畅销欧美，影响了200多万人的生活理念，影响力不亚于《哈利·波特》，在欧美每10个人中会有1个人读过，被称为当代卡耐基。《极简父母法则》总结了理查德·泰勒普先生育儿思考的119条法则，涉及了对自己、对子女、对父母等多个层次；对教育、对生活、对性格、对情感、对家庭等多方面的人生之道。

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为人父母者的福音，读这本书，你再不用担心读不懂，也不用反思做错了，行云流水间，心情舒畅了，育儿有道了，当父母不再那么累了。

本次共读主要通过六个部分和大家一起阅读《极简父母法则》

第一部分 接纳自己，我就是这样的家长！

第二部分 爱孩子，态度在第一位！

第三部分 育儿有道，离不开这些策略！

第四部分 家长，你给自己立规矩了吗？

第五部分 家有儿女初成长，各种烦恼！

第六部分 当我们都成年，如何自处？

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以上！

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琼玛

教育工作者/二级心理咨询师/80后妈妈

热爱教育事业，热爱分享

在助人自助的道路上永不止步的奋斗者