2021-10-20

2021年10月20日中原焦点团队刘永利分享775天。

今天阅读《尊重于希望》之第一章《范式转移的代表》焦点解决短期治疗的兴起与咨询哲学。

Sfbt晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来以及需要做什么已达成想要的不同，而非以过去的问题和现在的冲突为主要核心， Sfbt是一个“希望与尊重的实用主义”。

社会建构论认为，人类的知识是被建构而来，非既存而被发现的。

咨询的历程是由当事人与咨询师共同建构出的一种彼此想要的现实。当事人是自己问题的专家，当事人与咨询师是平等与合作的关系。

Sfbt把咨询当做一个独特的过程，咨询师主动投入与协助当事人以不同的方式与角度来重新诠释自己及其所处的情景、个人行为、人际互动及模式，进而运用既存的力量与优势来确认与发展自己的解决之道。

Sfbt也相信人们不是借由搜寻新信息来解决问题，而是通过重新整理已知的一切来突破困境。咨询师会引导当事人理清内心，以希望问题解决后的不同生活作为咨询目标，并促发当事人懂得善用既存的个人优势与内外在资源来逐步建构出让当事人可以美梦成真的特定行动方式。

在当事人正向知觉扩大，看到自己的目标与优势力量之后，再回头看问题，对于问题的定义、感受以及原本想要的主题都会随之改变，而这也是sfbt最为看重的知觉扩大与转移的工作。

“你希望看到什么结果？”

“当他能做到时，你们的相处又会有何不同？”

“基于过去你对孩子的了解与相处经验，当你采用什么样的方式跟孩子沟通，比较容易让孩子接受你的意见？”

“你注意到了吗？当你的分析是你女儿能接受的、愿意安静的想想时，你是用什么样的态度、口气、方式和立场等在说着？”

“如果问你的先生，他会提醒你如何可以平静下来，好让你可以用很平常的样子跟孩子讲话？”

“如果今天谈完后，你回家再跟先生妹妹聊一聊后，你预备好了，你很平静了，你可能会怎么好好分析给孩子听？如果我有机会问你的孩子，他会告诉我，你说的哪些话对他最有帮助，最能让他了解你的在意与关心？”