2021-10-20

我最喜欢的一本书是《谁说你不能坚持》，因为它教会了我坚持。

这是一本坚持星球创始人龙兄老师写的书，书中用他一个又一个亲身经历的故事告诉我们坚持的力量。用自己的亲身坚持的故事告诉我们谁都可以坚持去做一件事，可以塑造坚持的习惯，从一件自己可以做到的小事做起。

还记得2020年9月19日第一次参加龙兄老师线下演说生产力课程，通过一天一夜闭门课程训练，终于到了尾声，作为组长代表有幸获得龙兄老师亲笔签名书～谁说你不能坚持。当时对坚持的概念没有多强，但是自从阅读了《谁说你不能坚持》这一本书，我深刻理解到坚持的力量，只要自己坚定不移去做一件对自己有好处的事情，并慢慢把它变成习惯，会让自己变得更好。

读懂书中的含义，我也开始梳理自己可以坚持的事情。从喜欢拖延到上班点才起床，变成坚持每天早起，截止现在已坚持早起549天，每天早起，可以有更多时间做自己喜欢做的事情。

为了让自己变得更有能量，坚持每天能量晨读，录制微笑表达视频，已坚持391天，每天输送正能量，让自己每天能量满满，让自己内心更丰富，更坚韧，面对困难不轻易打倒，冷静分析对待。

为了让自己身体更健康，避免踏入三高行列，坚持每天自己做饭，坚持科学营养膳食，通过4个月合理膳食，让自己减脂20斤。

坚持让我受益颇多，坚持让我塑造一个又一个以往看起来不能做到的习惯，因为坚持，让我感受到自己还有闪光点。

距离2022年倒计时，为丰盈自己的大脑，提高自己的见识，开启新的坚持计划，坚持看书，输出看书心得，分享更多想法，通过阅读写作让自己变得更愉悦，做真正的自己。