2021-07-01

8组7月1日林德勇老师:咨询前的筛查工作准备与状态调控分享:

第一个环节:咨询前的筛查。包括生理健康、测验量表、其它应用。在做咨询前先用量表来诊断来访者心理状况，是轻度，中度，重度。

初学者适合接轻度与中度来访者。不适合接重度来访者。

要想学好心理学需要先读一本《基础心理学》的书。

我们接诊的是心理正常的人。异常的不能接诊。

做个案要做到前中后的跟进。做好复盘。

大胆假设，小心求证。

心理咨询师要有边界感。不要大包大揽，只有爱心远远不够。爱心救不了人。要认清自己。

第一部分感觉心理学好深奥，好难。

第二部分:状态调控。做咨询时包括8个部分。建关系，细观察，多聆听，多感受，辅导员5问，处理情绪，处理事情，制定目标。

大脑是一个双核脑，一个管事，一个管情绪。

一个人只有情绪好，他才愿意去处理事情。我发现自己有很大的问题哦！在日常生活中，在工作中，没有做到这8个方面。首先，我总是急于处理事情。不想聆听，没有仔细观察，没有多感受对方。没有让情绪自然流动。没有引导好对方。回想自己为何会这样，可能就是自己小时候，就是这样被对待的。已经被深深的刻在心板上了。所以，自己也体会不到对方。还有关系也没建好，就急于处理事情。结果，情绪未流动，彼此感受被活埋。

要想做好心理咨询师，先做好自己，成长自己，疗愈自己，才能让自己轻盈的生活，才能做一个有力量的助人者。

生活即修行。学习心理学，可以稳稳的托举自己，先把自己托举起来，才能稳稳的托举孩子。