断舍离的步骤

一：观念上的断舍离

1．认识现状

2．停止自我否定

3．描绘家的具体构想

二：杂物上的断舍离

1．拿出杂物，俯瞰

2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西

3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍

4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍

5．收纳在杂物最适化之后进行

三：收纳指南

1．“三分法”

【大→中→小分类】

2．“7·5·1法”

【收纳空间估测→“看不见”7成/“看得见”5成/“展示性的收纳空间”占1成】

3．“1 out 1 in法”

【取1放1】

4．“one touch法”

【一键式→打开门→拿出来（放回去）】

5．“自立·自由·自在法

【物品摆放状态】