晨间日记20190125

1.今天我为我的年度目标做了哪些事情？

今天我为年度目标进行了早起、阅读、写作，课程复盘。运动是走路，达到10000步以上。

购买的东西回来不少。

2.今天我学习到了哪些新东西？

关于在酒场上举杯发言的方法，一定要分清次序。

3.今天我觉察到我有哪些不足？

体重未能完全控制，没有明显下降。

情绪控制方面还有差距。

目标要更加明确，才能实现，全力梳理。早睡才能早起，输入和输出全需要加大。

没有及时向我的年度目标靠近。

没有去健身。

4.针对不足我可以做哪些调整？

需要抓住一切可用时间来学习成长。去健身房，开始健身。

早起更早些，多写多学多总结。

5.明天最重要的3件事是什么？

1.学习，2.写作，3.思考，完成写给自己的信。