保持节奏 保持心流

  阅读打卡第33天，寒假生活第18天。找到能举一反三的书写感觉，继续保持节奏。

1、没有独处的心流时光会感觉一天白过了

原文：“《大学》里教诲说“慎独”，才能够修身养性。但现状是“独”的时间和诉求已所剩无几，更谈不上“慎”—— 那些检查、关照、反省的方法和态度。想要“慎独”，需要重新展开效率手册，重新核定时间分配，不再把与自己相处的时间慷慨地分享给飘荡的他人和群体。如果总是受他人、他物影响，生命只好一次次被干扰，不可能产生主见与定见，更不可能有时间去检查那见解的质量。”

感想:  作为现代社会的现代人，能留给自己的时间实在太少。所以我们常看到文章里说爸爸下班到家门口先把车熄火要坐一会再上楼，妈妈在家受不了时会躲到厕所喘息片刻。然而这点“独”其实是没有多少效果的，想要有专注的独处时间还是要重新规划、分配好时间，我们不必将时间细化到分分秒秒，但是想做的事、能补充能量的事务必留出至少半小时，例如：阅读、锻炼、画画、写字、弹琴等。个人觉得若是一天之中没有一小段属于自己的心流时间，会感觉一天白过了。

2、让三个“我”良性循环互相滋养

原文：“ 这左脑机器持续高强度地工作，勇猛精进、努力拼搏，唯一目的是源源不断地制造让右脑天然自在的资源。或者可以按照弗洛伊德的方法解释，比如说自我为本我服务，顺便达到超我的境界。”

感想：左右脑的分工与合作是大脑天生机制。如何运用好需要我们有舍有得。潇洒姐用的这个本我、自我和超我的比喻很形象。生活中我们多数时候是在约定俗成的框架内、规则里运用左脑处理工作，为了满足基本的身心生存所需，而所有闲暇时的自我放松、充电学习、放飞于自然等都是满足着右脑情感价值层面，三个“我”一旦协调好了，良心循环了，其实是互相给予、互相滋养的。

3、用心观察一切皆会浮出水面

原文：“你能做的，就是给每一个来到你身边的陌生人以‘无罪推定’，然后根据你积累的教训，观察他的系统，判断他的人性。在沟通和往来中，你会加深认知，他的言行作为会自证他是否‘有罪’。这个‘罪’，但凡伤害过你的，你会认出来。你不会傻到再重来一次吧？”

感想：人性善恶早已不是我们当今时代值得谈论的话题了。人性如此，大抵可以概括诸多事情：丑恶的、震惊的、恐怖的抑或不可理喻的种种。一句：真是暴露了人性的某一方面啊，基本就可归结。所以在工作生活中，我觉得这个“无罪推定”的起始观测法还是有用的，一切真相都会在相处之中慢慢浮出水面，所以不急，观察观察就知道该如何对待可能的无限善意或有所恶意了。