加强记忆

记忆和年龄挂钩，它们一直是成反比的，年龄越大，记忆力就越差。

不知何时起，感觉记忆已不同往常，没有了早起或头天打算，第2天依然很清楚的记得有哪些。

现在完全不同，什么事必须用笔或手机随时记下来，不然大脑会一片空白，有时候任凭怎么想都想不起来。

岁月不饶人，这句话真不是空穴来风，这是不是就意味着自己的生命已进入了倒计时呢？这一想的话还真是可怕。

国家越来越强，人越来越富，生活越来越好，这是我们同龄人谁都认同并且珍惜的事实。

生命掌握在自己手中，这个药方相信什么年龄段的人都适用，所以，趁大好时光，去做该做想做的才是重中之重的事。

说到这不得不说，健康才是生命的第一保障，若想生命多一份安全，多一份屏障，就该增加健康的系数。

保持良好的心态，注意清淡的饮食，加上合理的运动，适宜的睡眠，是保持健康必不可少的东西。

毕竟有限的生命，只要自己愿意，只要努力争取，还是可以做很多事情的。

所以，从现在开始加强运动，做好一切与健康有关的事情，不仅能活跃身体，还能活跃大脑。

只要能够做到，相信我们的记忆力一定也会有所改善，有所提升。