不用担心失眠了（2022-10-09）

下了几天雨，没拍照，网上找张图

昨晚吃过饭就困，本想扔个垃圾顺便遛个弯，结果下雨了，回家看李子勋老师的后现代心理学讲座，音效太差，听着太费劲了，放弃。假期听了一个著名的心理学家的课，口音让我受不了，弃了。现在对不舒服的耐受力越来越差了。说说就跑题了，看不下去视频，看书也看不下去，就洗洗睡觉。上床一看时间才刚过8点，迷迷糊糊刚要睡着，娃又来找东西，不放心起来帮他一起找，一经折腾，瞌睡虫跑掉一半，还想完了这下可能睡不着了，还没等担心完不知什么时候就睡过去了，睁眼早上6：30了，差不多睡了10个小时，完全不用担心失眠或者少睡了，我总会把缺的觉给补回来的，不会让自己吃亏了，哈。

每日记录  69

体重：57.2

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃

入睡时间：20：30

起床时间：6：30

生活：上班这两天早餐也不做了，吃的娃买的面包

其他：体重持续上升中，希望今天是个高点，每天都在希望中。娃今天有面试，前天晚上去理个发，今天早上5点多就起来了，下雨天穿得西装革履去面试，怕路上堵车，要坐地铁，我心里想的，面试用得着穿正装吗？还是没说，只是建议他还是打车吧，早上应该还没那么堵，希望顺利，回来不抱怨我。中午看得老太太的电话，一下子还觉得奇怪，突然想到今天周日，一上班忘了给老太太的例行电话了。