日更81/100 马甲线的第二天

昨天开启马甲线的第一天。

下班后还是直奔健身房,还没等练力量,认识的小教练说他新开了一个课程,可以来试一下。

虽然时间有些晚,还是选择去试了一下。跟着很多人一起做tabata,做完了几轮,一看时间到了和朋友约定的时间。于是,提前下课。

回到家后,想起微信上的马甲线100天打卡运动还没做,为了避免无限期拖延,回到家就铺上了瑜伽垫,准备跟着潇洒姐一起来运动。

正如我昨天下午看视频所说,没有多少花哨动作,和tabata性质有些相似,高效燃脂运动,短短的十分钟,也让我大汗淋漓。

在群里和小姐姐们聊,说,动作看似简单,这十分钟坚持下来,还挺不容易的。尤其是初学者,像我这经常去健身的人,做一套下来也是气喘吁吁,汗流浃背。

然后,就在反思,为什么当初没有坚持下来?就像年初时候和小姐姐约定练腹肌,练了没几天,就自动放弃了。

果然,只有在金钱的利诱下,才可以改掉拖延症麽?穷人的世界。哈哈哈。

已经选择了做这件事,看在流汗的份上,就坚持下来吧。

今早六点五十起床,打卡第二天,整个人也精神了起来。

继续加油!


写在后面:

我想我应该是已经听到他的那句话了。很开心,谢谢你。

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