52周精进W24: 日常的反思

六月已接近尾声。

我只想为自己的日常作一些反思。因为自我考完试后开始了自我放飞的生活。什么habit tracking, 饮食习惯，monthly plan, weekly plan...都没有进行追踪了。

日常清单：

6.30-45起床

7.15-8.00通勤

8.00-12.30早餐，工作

12.30-2.00午休/运动/午餐

2.00-5.00工作

5.00-6.30通勤

6.30-8.00晚餐，洗澡，整理内务

8.00-9.30陪小朋友时间

9.30-11.00放空时间

11.00-次日 睡觉

自我反省：只是一直坚持了运动习惯。没能确保每天专注、心流时间，日记记录追踪，计划和观察。要好好思考，整理一下。

以此为鉴。