2022-12-25

12.24觉察反思打卡

一、事件

今天自测抗原，已经转阴，最终第一波抗疫以家里五个人大获全胜为果。

二、觉察

10天抗疫之旅的第一波落下帷幕， 病毒比想象要厉害，身体转阴但是仍没有完全恢复至巅峰状态。

三、反思

也可能是在家太久，本就应当多出去溜达，要多一些脑部和身体的锻炼，不要让身体生锈。

四、行动

明天消杀，下周开始恢复性锻炼。