今天观看了清华大学吴维库教授的一门叫做阳光心态的课程让我从中受益匪浅！特别想把那些精彩的词语留下来所以拿起手机开始了此篇文章的记录
地球很渺小，人更加的渺小。所以降低期望值，你会特别的幸福！
一头猪标价200块，它是头猪，如果标价200万那它自己都觉得自己不再是一头猪……
人容易膨胀，有点钱，有点权便开始了膨胀，但再膨胀却逃不过一把椅子上的位置，再厉害的人也做不到坐到两把椅子，人膨胀到一定的程度会撑坏一把椅子，然后摔到椅子以外，所以要时刻保持谦卑的心态，你再厉害，总有人可以因为种种原因管的了你！
达尔文的进化论，适者生存
断章_卞之琳
你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
你在做，他在看，我在做，你在看，人在做，天在看。
一个人通过电视了解了天下，眼界无限宽，知识无限广，他又开始膨胀了，感觉天空又装不下自己了，但是小小的植物高大于人，仙人掌，人瞧不起仙人掌，但他活不过仙人掌，人也瞧不起一棵小树，但他也活不过这棵小树，奉劝各位平时路过小树不要去踢他，别砍他一刀，因为你活不过它，当你离开这个世界的时候它却在看你是如何消失在这个世界的。
在大自然力量面前，人要时刻保持谦卑心态，邮票再大大不过信封，邮票如果比信封大的时候就得面对“撕票”
远距离的人看到的是点，点产生业绩，内心的快乐与痛苦更多需要自我调节
鸭子浮水，冷暖自知。当以人为本的时候我们每个人都只想让自己开心，高兴，轻松。关心你情感的人更需要你的关心。所以最好自己关心自己。
科学、和谐、包容的发展
有人看到宇宙包容了许多的小颗粒。其中就看到了地球的渺小，人更加的渺小。最终看到自己太渺小了，突然觉得自己很轻松。
原来觉得自己很累的人突然看通了，原来是自己把自己看的太高太大！马航就知道人的压力是来自于膨胀。今天的压力来自于资源有限欲望无限，空间有限膨胀无限
降低期望值、提高努力度。落差就会减少。如果期望值降低，现实就高一点，个人产生正，反馈以后，满意感、幸福感上升
我们从小身边的夸你，你是最棒的，你是最优秀的，你是最了不起的，但是你回头看看你什么都不是，那些夸赞放到现实中实在是苍白无力，今天的人多多少少都有些许的失落。这个时候就降低期望值，提高努力度你会发现失落感会有所回升。
财富在增加，满足感在下降；沟通工具在增加，深入沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少
现在的人财富在增加，却满足感在下降，一个个沟通的工具越来越多，却发现深入沟通在减少，认识的人越来越多，可以谈话的人越来越少，今天的人是热火朝天的孤独，轰轰烈烈的寂寞，一个人的卡拉OK是一个人的孤独，一群人的卡拉OK是一群人的寂寞，点的是烟，抽的是寂寞！倒的是酒喝的是寂寞。原因很简单来自竞争。
竞争产生活力，有活力才能引入竞争，规则会改变行为，但人与人之间的竞争会产生孤独。而团队内部引入竞争，就是矛盾。
你得学会解决这些矛盾，成人的世界是孤独的，孩子的世界是冷漠的。而农村的孩子是温暖的，城市的孩子是冷漠的。充分的说明了自己对自己期望值的重要性。
所以更多的人有了房子却失去了家。房子越来越大，里面的人越来越少，精美的房子越来越多，破碎的家庭越来越多，用最豪华的装饰却关不住两颗拳头大的心。有房没有家是心灵出现了问题，物质在丰富化，心灵在沙漠化。
丰富多彩的物质世界并没有带来丰富多彩的精神生活，物质越来越丰富，心灵越来越贫瘠，物质文明和精神文明没有齐头并进
今天的人吃不知道为了啥，干不知道为了啥，没有追求，缺少信仰。以前的两个人走到了一起讲究天长地久，而现在的人结婚要想能撑多久！
情绪弹簧源自于人的压力，如若长期过载，将会变形，建立积极的价值观；获得健康的人生；释放强劲的影响力
以前的人新三年，旧三年，缝缝补补再三年，坏了可以修，现在的人一点小毛病都是换。
现在的知识充满了矛盾
一会儿让你学习狼道，一会儿以人为本，一会儿中庸之道，一会儿越优秀成功回来找你，一会儿让你争，一会儿让你不争，一会儿以柔克刚，一会儿以刚克柔。
未完待续