因为一块饼干，我临近崩溃

  写下这篇文章，一方面我想知道是否有人和我有一样的经历，另一方面，我想知道，我现在该怎么办。

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   从小我的母亲对我的体重就非常不满，“减肥”一词我从小听到大。但是，很不争气的，我减肥没有成功过。（按照母亲的标准）直到我上大学的时候我母亲不知从哪里听说了市面上（具体来说应该是微信上）流传的一种号称可以“轻松减脂”的饼干。在微信朋友圈里它的宣传是：不用节食、不用运动、轻轻松松瘦下来（大概是这么个意思），然后会有专门的人告诉你怎么去吃他们的这款“减脂饼干”，按照他们提供的食谱以及时间段去吃。

朋友圈截图

朋友圈截图

初探

刚开始我将信将疑，因为那时候我刚刚入健身的坑，我跟着我的同学一起练，我的同学高中毕业入健身的坑，在当时他的身材放在健身房里我觉得算是练得非常不错的了，从他那里也知道了许多健身方面的知识，并且在当时我也确定，他的身材以及生活习惯是我想要的。但凡是对健身有所了解的都会知道，健身是一个长期的，需要坚持的运动，在旁人称赞的背后是无数次的坚持和自律，所以说突然有这样一个见效快，还不需要运动就能减肥的产品出现，我不太敢信。说回我母亲，在我母亲眼里，健身就是一个见效慢的减肥方式，在这个饼干出现之前他也去过健身房办过卡，过了一段时间在电话里我问她去过几次健身房感觉怎么样？然后她说她去健身房就是去跑步机跑步，偶尔去跳操。我当时想那也挺好最起码在保持运动，只要是自己喜欢的运动方式，那就可以。而这一切的一切就在这个饼干出现后戛然而止了。她让我加了一个人的微信，姑且称呼他为我的“饼干减脂教练”吧，他告诉我这个减肥可以分速度的：快速就是一天三块饼干，中速一天两块，慢速就是一天一块，期间可以吃饭，但是要求在他给的食谱中选择，原则上是不吃米，面，猪肉等高脂肪肉类，以及一些高糖分的水果，还有一些高热量的食物：比如豆浆，豆腐等。（节选自他给我的食谱。），最好不要剧烈运动，我询问我自己最近入坑健身，在这期间可以健身吗？得到的回复是：最好不要。然后让我买某牌体脂称，每天早上称完给他发数据给我分析。听起来还挺像那么回事的，我想着那就试试吧。然后选择快速减，第一天我就不行了，一天三个饼干，期间可以吃东西但是没有任何碳水摄入，谁能着得住，现在想想我当时还真挺傻。随后我就给母亲打电话，说我不靠这个减了我还是慢慢健身吧。电话那一头的母亲只是哦了一下然后让我把饼干寄回去了。

预兆

后来和母亲通电话得知我爸通过吃这个饼干减肥成功了，并且降压药都停了，现在想想，这应该是我面临“家庭灾难”前的一个关键节点。我的父亲非常的优秀，做事情非常认真，而且有毅力，所以说听说他能按照提供的食谱以及饼干吃法减肥成功了我不奇怪，因为我知道父亲执行起来会毫不含糊。放假回去时我看到父亲的肚子确实明显变小了，胳膊细了，腿也细了。整个人感觉轻松了不少。但这并没有动摇我，使我完全相信，因为临近放假时问过带我健身的同学，给他看了食谱，他看完后告诉我，这样子不吃主食减肥当然很快，但是后期反弹也会很快。果然，在他停止吃饼干后的一段时间里，我不止一次听见他自言自语说道体重又上升了，自己又长肉了。我以为他会开始怀疑这种减肥方法是否正确，然而他后一句紧接道：得再买点饼干来减一减了。母亲这边，虽然执行力没有父亲强，但也是感受到了快速减肥的甜头，坚定了要让我也这样减的想法。我拗不过母亲，而且当时健身效果不明显没有有力的“证据”证明我健身减肥是有效果的（我当时只跟着同学健身了三个月）加上父亲和母亲的明显效果让我又一次产生了试试的念头，开始按照“教练”所给的吃法去通过饼干减肥，这期间感受最明显的就是饿，虽然当时在放假期间体重减了5公斤，但是我感觉浑身没劲，心情烦躁。后来在上学期间，我自己保证一周4天坚持锻炼，每次都在1小时以上，有时超过两个小时，早上中午照常吃，晚上基本上吃鸡蛋和鸡胸肉，偶尔也会吃饼干，吃饼干过后饿了我就再吃个鸡蛋。一个学期下来，减了3公斤，虽然慢，但是每天不会烦躁，浑身没劲。

最终爆发

此时我的父亲母亲对于饼干的减肥效果已经深信不疑了，并且给很多亲戚朋友推荐了这个饼干，对于这个饼干我要是说个“不”那必然会被父母“一顿臭骂”，也怪我当时对于这个东西不反对也不支持，我想着只要是父母自己开心就好。这个假期，父母还想让我吃饼干减肥，问我要不要再买？此时我做了错误的决定，我说：随便，我都行。因为我想着我还按照在学校的时候慢慢吃，慢慢减，这样既不得罪父母，体重也能减下来。可是这在父母眼里就是“办事不认真的表现”，我又一次被“混合双骂”，上一次有这待遇是因为高考没考好。父母越说越激动最终甩门而去。期间我一言不发，直到他们甩门而去的一瞬间，心里五味杂陈，不是伤心，更多的是一种绝望的感觉，心里的怒无处发泄。怒火过后，临近崩溃，我想知道，现在的我该怎么去和父母沟通，我不求他们认同我的方式，我只求能够在不激怒父母的情况下的表达“我想通过合理饮食加运动的方式慢慢减肥”这个观点。

感谢你能看到这里，这是我第一次写文章，可能有诸多问题导致阅读不畅。在这里说声抱歉，我写这个文章的初衷是发泄，同时看看自己写作的水平，我当然知道我这第一篇会很差，但我会慢慢改进。